Forskel mellem alkoholisk og Workaholic

Alkohol, tobak og stoffer er de mest almindelige former for afhængighed. Workaholism, som en afhængighed er stadig mindre omtalt. Undersøgelser viser, at næsten 10% af den samlede arbejdende befolkning i USA er workaholics, og for dem, der arbejder i mere end 50 timer om ugen, er chancerne for voksende alkoholmisbrug ret store. ¹  På den anden side har Verdenssundhedsorganisationens (WHO) undersøgelse af alkoholisme fundet, at der er næsten 140 millioner alkoholikere i verden, og de fleste af dem er ubehandlet ².

Udtrykket “workaholism” er faktisk kombinationen af ​​de to ord “work” og “alcoholic” og blev først brugt i 1947 i Toronto Daily Star i Canada ^3. Bortset fra ligheden i navne, har alkoholisme og workaholism ganske mange ting til fælles.

• Begge betingelser er lige så stressende for den person, der har det såvel som for hans omgivelser. Det skader forhold, venskab og familieliv.
• Fysisk og psykologisk sammenbrud er almindelig for både workaholics og alkoholikere. Fysiske problemer inkluderer nervesystemskader, hjerteproblemer blandt mange andre; psykologiske problemer inkluderer depression, angst og humørforstyrrelser.
• Der er et fælles mønster af negative tanker hos alkoholikere og workaholics, der provokerer den negative opførsel.
• Der er almindelige advarselstegn for alkoholisme og workaholism som tilbagetrækning fra det virkelige liv, at føle sig utilpas i mangel af arbejde / alkohol, bemærkelsesværdige ændringer i adfærd, der aldrig eksisterede før, ignorere familie og venner og mange andre.

Forbindelserne mellem disse to former for afhængighed har været et godt omtalt emne, men der er mange forskellige områder, hvor arbejdsnarkomaner adskiller sig fra alkoholikere.

Den største forskel mellem alkoholikere og workaholics

Den første og indlysende er, at der ikke er noget "stof" eller "stof", der er involveret i at gøre en person til at arbejdeaholic. Den ubehagelige trang til at udmærke sig på arbejdspladsen, eller et selvpålagt pres for at opfylde alle de professionelle mål er nok til at kalde nogen en "workaholic". Workaholics tilbringer ikke kun ekstra timer på arbejdet, de er altid optaget af arbejdsrelaterede tanker i en udstrækning, at de overser alle andre aspekter af deres liv. Bortset fra det er der flere spørgsmål, der kan overvejes ved at diskutere, hvordan en alkoholiker adskiller sig fra en arbejdsnarkoman.

Sundhedsfarerne -  Med sundhedsfarer mener jeg både de fysiske og mentale sundhedsfarer her. De fysiologiske virkninger forbundet med stofmisbrug er enorme. Især for alkoholikere er skadene enorme. Det ukontrollerbare ønske om alkohol fører til tvangsmæssig drikke, der påvirker

• Nervesystem
• Øger stress
• Reducerer sekretionen af ​​kønshormoner
• Årsag leverproblemer og diabetes
• Gastrointestinale problemer
• Hypertension og
• Hjertesygdomme som kardiomyopati ⁴

Skaden er ikke begrænset til kroppen. Langvarig afhængighed af alkohol fører til kronisk depression. Alkoholikere synes det er trøstende at være afhængig af alkohol i lyset af enhver stressende begivenhed. Komfortniveauet stiger med at øge mængden af ​​alkohol, de spiser dagligt, og til sidst når det et stadium, hvor det er uden for personens kontrol at begrænse det.

Workaholics er derimod en mindre risiko for at udvikle så enorme fysiske problemer. Depression er også almindelig i workaholics, men mere end konsekvensen er depression ofte årsagen til workaholism. Mange mennesker omdirigerer deres sind til arbejde for at undgå stress fra livet som tab af nogen tæt, skilsmisse eller forholdet stress. De mentale farer er mere for workaholics. De lider ofte af

• Akutte søvnforstyrrelser
• Mistet appetiten
• Angst
• Depression
• Angstanfald
• Øget stress
• Forhøjet blodtryk
  

Adfærdsændringer - Der er skarpe adfærdsmønstre, som alkoholikere udviser. Alkoholisme nærer adfærd som

• At misbruge folk derhjemme og på arbejde
• Liggende - alkoholikere er almindelige for at vokse patologiske løgnvaner. De kan endda vildlede deres sundhedspersonale (for dem, der søger lægehjælp)
• At tage økonomiske gæld og ikke vende tilbage
• Overdreven drikke - inklusive drikke om morgenen eller på arbejdet
• Oplever rysten og angsten, mens du udfører et vigtigt arbejde. Alkoholikere mister endda deres skrivefærdigheder på grund af nervøs sammenbrud
• Alkoholikere har en markant forringelse af deres arbejdsevne

De adfærdsmæssige ændringer i workaholics er dybt forankrede og skaber følelsesmæssig nød for personen såvel som for hans omgivelser. Den almindelige adfærd, som workaholics viser, inkluderer

• Gå, snakke og spise hurtigere end andre
• Arbejder i ekstra timer uden en frist til at mødes
• Følelsesmæssigt tilbagetrækning fra alle behagelige aktiviteter og en overdreven trang til at få succes på arbejdet
• Fuldstændig tilbagetrækning fra det sociale liv
• Vredeudbrud

Genetisk disponering - Generens rolle er blevet bevist for alkoholikere. Det Nationale Institut for Alkoholmisbrug og Alkoholisme har udtalt, at alkoholisme kan passere gennem gener. Efterkommet til en alkoholmisbruger risikerer mere at udvikle alkoholisme end nogen uden kendt familiehistorie med alkoholisme. Den genetiske indflydelse er så stærk i alkoholisme, at det har vist sig, at næsten halvdelen af ​​alkoholikerne har familiehistorie med AUD (Alcohol Use Disorder). ⁵

Workaholism er på den anden side endnu ikke blevet fastlagt som en specifik psykologisk tilstand i DSM eller ICD ⁶. Det er en kombination af forskellige psykologiske faktorer, der sammen bidrager til at gøre en person til en workaholics. Genets rolle i workaholism er endnu ikke påberåbt.

Behandling -  Der er tre faser i behandlingen af ​​alkoholisme.

• Trin 1 - Afgiftning : - hvor hovedmålet er at reducere trang til drikke og til sidst reducere mængden af ​​alkoholforbrug. Det involverer hovedsageligt medicin, der skaber smertefulde abstinenssymptomer hos alkoholikere.
• Fase 2 - Rehabilitering : - hvor de negative tanker og adfærd relateret til alkoholisme ændres under anvendelse af psykoterapi og rådgivning som værktøjer.
• Trin 3 - Vedligeholdelse : - den sidste fase, hvor de positive ændringer opretholdes for at forhindre personen i at blive alkoholiker igen.

Behandling til workaholics er oftere en kombination af forskellige psykoterapeutiske metoder end medicinsk behandling.

• Kognitiv terapi,
• Adfærdsændring,
• Stresshåndtering,
• Afslapning og meditation
• Anger management og
• Støttende rådgivning.

Workaholics gennemgår sjældent en fysisk smertefuld behandlingsprocedure, og opsvinget er også hurtigere end alkoholikere. Imidlertid kan individer nogle gange kræve medicin til specifikke tilstande som depression eller søvnløshed, der udløses på grund af arbejdsafhængigheden.

Prognose - Prognosen for alkoholisme er dårlig, og behandlingen er lige så farlig for den person, der lider såvel som for hans familie. De største kriterier for behandling af alkoholikere er at sikre, at de er villige til at komme sig; hvis den enkelte ikke er villig til at komme sig, er der ikke meget håb, selv i tilfælde af tidlig diagnose. Dødeligheden i alkoholisme er vanskelig at fastlægge, da den indirekte forårsager mange andre sygdomme.

Prognosen for workaholics er bedre end alkoholikere. At guide workaholics til at finde "balance" kan hjælpe dem med at trække grænsen mellem arbejde og liv. Dødelighed relateret til workaholism er ikke meget almindelig. De problemer, som workaholics lider (depression, søvnløshed, stress osv.) Kan mest ændres ved psykoterapi. Selv hvis der er brug for medicinsk hjælp, skaber det ikke abstinenssymptomer som andre former for afhængighed.

Følgende sammenligningskort orienterer de forskelle, der er diskuteret ovenfor:-

Resumé af punkterne
Grund for forskel	Alkoholikere
Sundhedsfarer	Hjertesygdom, leverproblemer, mave-tarmforstyrrelser, nerveskader, depression.
Opførsel	Hyppige løgn, misbrug af mennesker derhjemme og på arbejde, upassende monetær gæld, overdreven drikke.
Genetisk indflydelse	Der er konstateret betydelig genetisk indflydelse.
Behandling	Kombination af psykoterapi, farmakoterapi og rehabilitering.
Prognose	Generelt dårlig, hvis personen er uvillig. Selv hvis den helbredes, er der stadig en risiko for yderligere tilbagefald.

Det første skridt i at komme et sted er at beslutte, at du ikke skal bo, hvor du er. At vide, hvor man skal trække linjen, er det største problem, når man taler om enhver afhængighed og deres styring. Det være sig at drikke alkohol eller arbejde, må vi vide, hvor vi skal stoppe.

Retningslinjer for Workaholics

• Tag ikke dit arbejde med hjem
• Værdsæt din indsats og vær ikke hård mod dig selv.
• Hvis du har et problem, skal du tale om det snarere end at undslippe det gennem arbejde.
• Kend dig selv og dine evner. Sæt målet i overensstemmelse hermed.
• Slap af og tag tid til familie og venner.

Retningslinjer for alkoholikere

• Kontroller mængden af ​​alkoholforbrug.
• Tøv aldrig med at søge medicinsk hjælp.
• Undgå at falde bytte for andre stoffer.
• Deltag i gensidig støtte grupper for at diskutere og få bedre indsigt i problemet.

Som nævnt tidligere kan afhængighed styres af personen selv, hvis han er villig til det.

Man må huske, afhængighed er bare en måde at tilpasse sig (den negative måde). Folk kan altid vælge at tilpasse sig på en sundere måde og leve et liv fri for trussel - det er den bedste vej til bedring for enhver afhængighed.