Forskel mellem retinol og C-vitamin

Hvad er Retinol og C-vitamin?

Retinol og C-vitamin er 2 anti-aldring hudpleje kraftcentre, der sikrer og lover kraftfulde hudhelende egenskaber og gavnlige resultater i realtid.

Hvad er Retinol?

Retinol er enaf de mange forskellige typer retinoider og er paraplybetegnelsen allokeret til alle vitamin A-derivater. A-vitamin eller retinol er et anti-aldringsmolekyle, der er ansvarlig for acceleration af hudfornyelse og reduktion af linjer, alderspletter og rynker.

Retinol, synker ned i huden og hjælper med at fremskynde celleomsætningen og hjælper kroppen yderligere med at udjævne glattere og friskere hud igen. Det trækker dybest set kroppen i tanken om, at den er yngre end den er, meget effektivt at etablere et ægte Benjamin Button-scenarie.

Hvad er C-vitamin?

C-vitamin eller ascorbinsyre er et vandopløseligt vitamin. Det opbevares normalt ikke i kropsundtagelsen i ubetydelige mængder. C-vitamin skal genopfyldes dagligt. C-vitamin, også kaldet ascorbinsyre såvel som l-ascorbinsyre, er et vitamin, der findes i forskellige fødevarer og sælges normalt som et kosttilskud. Det er et vigtigt næringsstof, der hjælper med at reparere væv og i den enzymatiske produktion af flere neurotransmittere.

Ascorbinsyre bruges også til forebyggelse og behandling af skørbug (en sygdom forårsaget af en alvorlig mangel på C-vitamin i kosten). Dette vitamin findes hovedsageligt i grøntsager og frugter. Organer har brug for C-vitamin for at opretholde hud, blodkar og knogler. Det hjælper også med at fremstille kollagen - et protein, der kræves for at udvikle og vedligeholde tandkød, hud, knogler, rygsøjle skiver, sunde tænder, brusk, ledforinger og blodkar.

Forskel mellem retinol og C-vitamin

Definition

Retinol

Retinol, også benævnt A-vitamin, er en type vitamin, der findes i fødevarer og bruges som et kosttilskud. Retinol (vitamin A) bruges dybest set til behandling og forebyggelse af vitamin A-mangel, især den, der resulterer i xerophthalmia.

C-vitamin

C-vitamin, også kaldet ascorbinsyre, er et vandopløseligt næringsstof, der findes i nogle fødevarer. Det fungerer også som en antioxidant, der hjælper med at beskytte celler mod den skade og ødelæggelse, der forårsages af frie radikaler. Kroppen kræver også C-vitamin for at skabe kollagen - et protein, der er nødvendigt for at hjælpe med at helbrede sår.

Formel

Retinol

Retinol også kaldet A-vitamin har formlen - C₂₀H₃₀O

C-vitamin

C-vitamin, også kaldet ascorbinsyre, og l-ascorbinsyre har formlen - C₆H₈O₆

Fordele

Retinol

1. Utrolig hudfarve og yngre hud
2. Fordele mod aldring
3. Reducerer acne
4. Kæmper hyperpigmentering
5. Det stimulerer elastinen i huden og øger dermed dens elasticitet
6. Retinol beskytter huden mod oxidativ stress, eksterne aggressorer, aldringsproblemer forårsaget af forurening, sol og andre miljøfaktorer, der påvirker cellesundheden, som hjælper dig med at se smuk og ungdommelig ud.
7. Beroliger rosacea

C-vitamin

1. Stærk antioxidant, der kan mindske risikoen for kroniske sygdomme
2. Reducerer højt blodtryk
3. Sænker risikoen for hjertesygdomme
4. Reducerer urinsyreniveauet i blodet og hjælper med at forhindre gigtangreb
5. Hjælper med at forhindre jernmangel ved at forbedre og forbedre jernabsorptionen
6. Øger immuniteten ved at hjælpe hvide blodlegemer med at fungere bedre
7. Beskytter hukommelse og tænkning, når du bliver ældre

Mangel

Retinol

Retinol- eller vitaminmangel forårsager;

1. Tør hud - hudproblemer som hyperkeratose og acne
2. Tørre øjne
3. Natblindhed
4. Infertilitet og problemer med at blive gravid
5. Forsinket vækst
6. Hals- og brystinfektioner
7. Dårlig sårheling
8. Hyppige infektioner
9. Risiko for anæmi
10. Død hos gravide kvinder og skadelige virkninger på fosteret ved at bremse udviklingen og væksten
11. Synstab forårsaget af ardannelse fra hornhindesår

C-vitamin

C-vitamin eller ascorbinsyremangel forårsager

1. skørbug
2. Træthed
3. Bindevævsfejl (eksempelvis gingivitis, petechiae, indre blødninger, udslæt, nedsat sårheling)
4. Grov og ujævn hud
5. Korkeskrueformet kropshår
6. Lysrøde hårsækker
7. Spoonformede negle med røde pletter eller streger
8. Tør og beskadiget hud
9. Hævede og smertefulde led
10. Let blå mærker
11. Svage knogler
12. Blødende tandkød og tab af tænder
13. Dårlig immunitet
14. Vedvarende jernmangelanæmi
15. Uforklarlig vægtøgning
16. Kronisk betændelse og oxidativ stress
17. Dårlig stemning

Behandling for mangel

Retinol

1. A-vitamin kosttilskud
2. Diæt rig på vitamin A-lignende fødevarer, såsom oksekød, lever, søde kartofler, kylling, beriget mælk, æg, gulerødder, mango og grønne grøntsager.

C-vitamin

1. C-vitamin kosttilskud
2. Diæt rig på vitamin C som citrusfrugter, broccoli, kartofler og jordbær.

Resumé af Retinol vs. vitamin C

Forskellspunkterne mellem Retinol og C-vitamin er sammenfattet nedenfor i tabelform. Se følgende sammenligningstabel i et billedformat.