Forskel mellem figner og datoer

Figner er de frugter, der dannes på figentræet, Ficus carica. Datoer er frugter, der produceres på datapalmetræet, Phoenix dactylifera.

Hvad er fig?

Definition:

En figen er en type frugt, der dannes på et figentræ, som er en plante af slægten Ficus og arter carica. Folk spiser figner som frisk frugt eller som tørret frugt, og figner betragtes som en sund madindstilling.

Fordeling:

Figner findes og vokser rigeligt i mange dele af verden i dag, men det oprindelige udvalg af fikentræet antages at være størrelsen i Middelhavslandene såvel som dele af Asien. Figentræerne vokser generelt optimalt under varme forhold og skal have jord, der dræner godt.

Ejendomme:

Figenens frugt er normalt grøn i farve eller lilla i farve, og den dannes i bladene på bladene, eller hvor der engang var bundet blade på plantens stængler. Frugterne kaldes også syconia, og de produceres individuelt eller som par.

dannelse:

Der er to hovedtyper af figenfrugter, der produceres, den ene af langstilede blomster, der er spiselige, og en anden type, der er produceret af en anden type kvindelig blomst, som er en kort stilblomst. I sidstnævnte tilfælde er frugterne uspiselige, og træet kaldes en caprifig. Figbestøvning sker gennem hveps, der er specialiseret til bestøvning af figentræer.

Sundhedsmæssige fordele:

Fig. Er en sund madvare, der kan spises enten frisk eller tørret. Figenene indeholder meget calcium, ved 20 procent af det anbefalede daglige indtag, og de indeholder magnesium, kalium og endda 10 g fiber. Kalium og magnesium er vigtige elektrolytter, som du har brug for for at forblive sunde, og fiberen er også gavnlig for et godt helbred, især for fordøjelsessystemet. Figen er også gode kilder til jern og fosfor og kan hjælpe med at forhindre sygdom gennem tilstedeværelsen af ​​forskellige phenolforbindelser og andre fytokemikalier.

Hvad er datoer?

Definition:

En dato er en frugt, der er produceret af datapalmetræet, der har det videnskabelige navn Phoenix dactylifera. Frugten kan spises enten frisk eller tørret, afhængigt af hvor frugten høstes.

Fordeling:

Datapalmer vokser naturligt i områder i verden, der har et tørt og varmt klima, såsom de mellemøste lande og de nordlige dele af Afrika. Lande i Mellemøsten har været afhængige af dadelpalmer som en kilde til mad og andre produkter i mange århundreder.

Ejendomme:

Datafrugten er normalt en brun til rødbrun farve med et rynket udseende. Den er også oval i form og har en klæbrig struktur og er klassificeret som en drupe. I modsætning til figner, der indeholder flere frø, indeholder en dadelfrugt kun et frø, hvilket betyder, at det ikke har den knasende struktur, som en figen har, når den spises.

dannelse:

Datofrugterne produceres i bunker på palmetræet, og de kan veje op til 8 kg pr. Bunke. En enkelt bunke kan indeholde 1000 eller flere individuelle frugter. Dato palmetræer begynder at producere frugt omkring 5 år gamle, og de kan fortsætte med at producere frugt i flere år senere, men til sidst producerer de med tiden mindre og mindre frugt. Topproduktionen er omkring 10 år, men palmetræer fortsætter med at danne frugt i flere årtier.

Sundhedsmæssige fordele:

Datoen frugt indeholder sunde næringsstoffer som magnesium, kalium og en meget lille mængde calcium (3% RDI). Det indeholder også nogle fibre og betragtes som et sundt fødevarevalg. Sukkerindholdet er dog højere end figner, med dadler med 63 gram sukker, mens figner kun har 43 gram pr. 100 gram.

Forskel mellem fig og datoer?

Definition

Figner er frugter produceret af fikentræet Ficus carica. Datoer er frugter, der er produceret af datapalmetræet Phoenix dactylifera.

Ejendomme

Figenfrugter er grøn til lilla i farve med en afrundet form og crunchy struktur, når de spises. Dato palmefrugter er brune til rødbrune ovalformede og har en glat konsistens, når de spises.

dannelse

Frugterne af figner dannes enkeltvis eller parvis. Frugterne af datapalmen dannes i store klaser, der indeholder flere dadelfrugter.

Antal frø til stede i en enkelt frugt

Figenfrugten indeholder mange frø inde i den og er således ikke en drupe. Datofrugten indeholder kun et enkelt frø, og derfor klassificeres det som en drupe.

Sukkerindhold pr. 100 gram

Sukkerindholdet i figner er ca. 43 gram pr. 100 gram. Sukkerindholdet i datoer er meget højere på ca. 63 gram pr. 100 gram.

Calciumindhold

Calciumindholdet i figner er ret højt ved 20% af RDI. Til sammenligning er calciumindholdet i datoer ganske lavt på ca. 3% af RDI.

Tabel, der sammenligner fig. Og datoer

Oversigt over fig. Datoer

• Figner og datoer er begge frugter, som folk ofte spiser frisk eller tørret.
• Fig. Har mere calcium til stede og er mindre søde end datoer.
• Datoer er meget sødere end figner, og frugten produceres i store bunter på palmetræer.
• Både figner og datoer betragtes som sunde fødevarer, der indeholder vigtige næringsstoffer som kalium, magnesium, fiber og calcium.