Forskellen mellem rådgivning og psykoterapi

Rådgivning vs psykoterapi
 

Rådgivning og psykoterapi betragtes ofte som synonyme, selvom der er forskelle mellem dem. Det er rigtigt, at emnet rådgivning og psykoterapi kan overlappe hinanden. Der er dog en sondring i rådgivning og psykologi. Rådgivning henviser til en proces, hvor rådgiver og counselee engager dig i et forsøg på at finde løsninger på et problem, som rådgiveren står overfor. Dette er mere en vejledning snarere end at rådgive. Psykoterapi er på den anden side også en proces, hvor terapeuten og klienten engagerer sig i at finde løsninger på et problem. I modsætning til i rådgivning, hvor fokus vil være på individuelle problemer, er psykoterapeuten imidlertid mere interesseret i at forstå og finde løsninger på kroniske problemer og forskellige lidelser. Gennem denne artikel lad os undersøge forskellene mellem rådgivning og psykoterapi.

Hvad er rådgivning?

Rådgivning henviser til -en process, hvor rådgiveren ville vejlede rådgiveren med den hensigt at finde løsninger på et problem, som rådgiveren står overfor. Rådgiveren ville guide rådgiveren gennem processen i stedet for at rådgive ham. Rådgivning giver et individ mulighed for at se sit problem i forskellige perspektiver. Dette er normalt rådgiverens opgave. Han ville skabe den atmosfære, hvor rådgiveren lærer at udforske alle sine muligheder, inden han kommer til en løsning eller beslutning. Denne løsning leveres ikke af rådgiveren, men af ​​rådgiveren selv, da rådgiveren kun ville vejlede den enkelte. Ved rådgivning er det vigtigt, at rådgiveren overholder en etisk kodeks, hvor fortrolighed behandles med største respekt. Da rådgiveren i sin rådgivning afslører sine personlige oplysninger, er rådgiveren nødt til at bevare fortrolighed.

I henhold til humanistisk psykologi skal en rådgiver dyrke visse egenskaber, der giver ham mulighed for at hjælpe klienten bedst muligt. Empati og ubetinget positiv hensyntagen er to af de vigtigste egenskaber, som rådgiveren har brug for at dyrke. Empati henviser til evnen til at forstå et andet individ fra sit perspektiv; dette er også kendt som 'at komme i den anden persons sko.' Dette giver personen mulighed for at se sit perspektiv. Men rådgiveren skal heller ikke følelsesmæssigt involveres i emnet og være objektiv. En rådgiver bør heller ikke være fordømmende og kritisk. Tværtimod, han skal være ægte med klienten.

Empati er en af ​​de vigtigste egenskaber hos en rådgiver

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi henviser til en helingsproces, der giver klienten mulighed for at korrigere dårligt tilpasset adfærd. I modsætning til rådgivning, der er relativt kort, er psykoterapi en længere behandling. Hovedfokus på psykoterapi går ud over den daglige udgave af den enkelte i kroniske mentale og fysiske problemer. I psykoterapi kan rådgivningssessioner inkluderes, men ikke omvendt. Dette skyldes, at en psykoterapeut kan rådgive. En rådgiver kan dog ikke udføre psykoterapier. En psykoterapeut har også brug for flere færdigheder end en rådgiver, da han har brug for at udforske spørgsmål i dybden, såsom det ubevidste. Dette fremhæver, at udtrykkene rådgivning og psykoterapi ikke kan bruges om hverandre.

Hvad er forskellen mellem Rådgivning og Psykoterapi?

• Definition af rådgivning (rådgivning) og psykoterapi:

• Rådgivning henviser til en proces, hvor rådgiveren vil vejlede rådgiveren med den hensigt at finde løsninger på et problem, som rådgiveren står overfor, som oftest er relateret til det daglige liv.

• Psykoterapi er en helingsproces, hvor terapeuten og klienten engagerer sig i at finde løsninger på kronisk problem, der kan være emotionel eller fysisk.

• Fokus:

• Rådgivning fokuserer på den daglige udgave af den enkelte.

• Psykoterapi går ud over den daglige udgave af den enkelte i kroniske mentale og fysiske problemer.

• Varighed:

• Rådgivningens varighed er kort.

• I psykoterapi er varigheden meget længere.

• Færdigheder:

• En psykoterapeut har flere færdigheder i forhold til en rådgiver, da den strækker sig ud over de grundlæggende rådgivningskompetencer.

• En psykoterapeut kan udføre rådgivning, men en rådgiver kan ikke udføre psykoterapi.

• Rådgivning og psykoterapi:

• Rådgivning kan indgå i psykoterapi, men psykoterapi kan ikke inkluderes i rådgivning.

Billeder høflighed:

1. Rådgivning af Joe Houghton (CC BY 2.0)
2. Psykoterapi af Bliusa (CC BY-SA 4.0)