Forskel mellem osteoporose og slidgigt

Osteoporose vs slidgigt

Både osteoporose og slidgigt er almindelige sygdomme, der forekommer i midten til senere stadier af livet. Osteoporose er en knoglesygdom, hvor knoglerne bliver mere skrøbelige på grund af en reduktion i knoglemineraltæthed. Knoglerne hos en osteoporoselidende har en øget følsomhed over for brud. Slidgigt er på den anden side en led-sygdom. Dette skyldes et tab af brusk (et proteinstof, der fungerer som en 'pude' mellem knoglerne) i leddene.

Osteoporose kan også kaldes 'porøse knogler'. I denne sygdom bliver knoglerne svagere, og det forekommer hyppigst efter en bestemt alder, selvom udtynding af knoglerne også kan føre til denne type sygdom. Slidgigt refererer hovedsageligt til betændelse i leddene. Selvom denne type arthritis også er relateret til aldring, skyldes den generelt slid i knoglerne; hvor ledene er blevet såret af gentagen overforbrug under en bestemt aktivitet eller sport. Hvad der sker er, at brusk langsomt reduceres, hvilket forårsager en mangel på fleksibilitet i leddene og udviklingen af ​​benede sporer. Derfor hævelse i leddene.

Osteoporose forekommer oftest hos kvinder, der er ældre end 45 år, men det kan også forekomme hos mænd over 65 år. Dette gælder især for de mænd, der ryger, eller som har overdrevent konsumeret koffein eller steroider. Slidgigt findes oftest hos mennesker, der er overvægtige eller fede, eller dem, der har oplevet en form for traumer eller fysisk skade på leddene.

Almindelige symptomer på osteoporose er ømhed og smerter i knoglerne, tab af højde, brud på hoften, rygsøjlen, taljen og andre områder af kroppen og et handicap, der skyldes manglen på knoglestyrke. Slidgigt forekommer i leddene i hoften, knæene, nakken, ryggen, nedre del af ryggen og de små håndled, og er ekstremt smertefuld. De berørte områder er normalt forstørrede eller hævede og er kendetegnet ved stivhed.

Osteoporose kan forhindres ved at opnå en højere spids af knoglemassen i barne- og ungdomsfasen. Dette opnås ved korrekt træning og ernæring, hvilket vil forsinke knogledegeneration. Knogletætheden kan øges ved at jogge, gå og klatre trapper med maksimal anstrengelse et par gange om ugen, og en sund kost bør omfatte tilstrækkelig calcium og vitamin D. Osteoarthritis kan forhindres ved at opretholde kropsvægt, gå, svømme og udøve fleksibiliteten af samlingerne under forskellige aktiviteter. Moderat træning hjælper også med at reducere smerter og forbedre ledets funktion. Konstant pres på et bestemt led skal undgås, når det er muligt.

Resumé:

1. Osteoporose er en knoglesygdom, mens osteoarthritis er en ledssygdom.

2. Osteoporose er en sygdom, der ofte findes hos kvinder over 45 år, hvorimod slidgigt kan forekomme på grund af fedme eller skader og slid i leddene.

3. Osteoporose er ikke synlig i sine tidlige stadier, men vil gradvis udvikle sig og kan forårsage brud på knoglerne. Slidgigt forårsager alvorlige smerter i leddene, og de berørte led er generelt røde og hævede.

4. Symptomer på osteoporose er tynde og svage knogler og en reduceret knoglemassetæthed, mens slidgigt er indikeret ved hævelse og rødme nær knoglesamlinger.

5. Osteoporose forhindres ved korrekt træning og ernæring, der inkluderer tilstrækkelige vitaminer og calcium. Slidgigt kan forebygges ved at undgå konstant pres på et bestemt led, opretholde ledernes fleksibilitet ved at deltage i forskellige aktiviteter og ved at kontrollere vægt. God ernæring er også vigtig.