Forskel mellem stress og depression

Stress vs depression

Selvom stress og depression er to ord, der ofte forstås i en og samme forstand, er der en forskel mellem dem. Lad os først være opmærksomme på definitionerne af de to ord. Stress er en slags spænding, der opstår fra vores daglige forhold til verden. På den anden side er depression en slags ændring i humøret forårsaget af biokemisk ubalance. Dette er de største forskelle mellem stress og depression. Gennem denne artikel lad os undersøge forskellene mellem de to i detaljer.

Hvad er stress?

Som nævnt ovenfor, stress er en slags spænding, der opstår fra vores daglige forhold til verden. Stress viser ved fysiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer. Det kan siges, at stress opstår fra visse faktorer, der er relateret til vores reaktioner på dagligdagen, såsom arbejdspresset på arbejdspladsen, problemer i husholdningen og sådanne andre ting.

I modsætning til depression skyldes stress ikke negative faktorer som pessimisme og manglende selvtillid. Det er det direkte resultat af overarbejde og manglende tid. Hvad angår symptomer, der er relateret til stress, kan du opleve søvnløshed, hovedpine, hjertebanken, brystsmerter, maveforstyrrelser og lignende. Det er interessant at bemærke, at du også kan opleve nogle symptomer, der er relateret til følelser, såsom glemsomhed, angst, bekymring og tristhed i tilfælde af stress.

Hvad er depression?

Depression er en slags ændring i stemningen forårsaget af biokemisk ubalance. Depression vil kun vises gennem mentale symptomer i modsætning til i tilfælde af stress, hvor en gang kan bemærke fysiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer. Dette er en af ​​grundene til, at begge nogle gange er ens. Depression er overvejende et resultat af manglende tillid, pessimisme og sådanne andre negative faktorer.

Du kan opleve farlige symptomer i tilfælde af depression. Disse symptomer inkluderer misbrug af alkohol eller stoffer og selvmordstanker. Glemsomhed, angst, bekymring og tristhed mærkes også i tilfælde af depression, de bidrager alle til farlige resultater i depression. Kort sagt kan det siges, at symptomerne relateret til stress ikke ville bidrage til farlige resultater som i tilfælde af depression.

Nogle af de vilde symptomer på depression er adfærdsmæssige og inkluderer spiser for lidt, gråd, isolering, vrede og misbrug af stoffer eller alkohol. Selvom disse adfærdssymptomer også ses i stress, resulterer de ikke i negative resultater. De er øjeblikkelige i tilfælde af stress. På den anden side har psykologer fundet ud af, at symptomerne i tilfælde af depression normalt varer meget længe og derfor betragtes som negative i deres indvirkning. Dette fremhæver, at depression er meget forskellig fra stress, og ikke bør betragtes som det samme. Forskellen mellem de to betingelser kan sammenfattes som følger.

Hvad er forskellen mellem stress og depression?

Definitioner af stress og depression:

Stress: Stress er en slags spænding, der opstår fra vores daglige forhold til verden.

depressioner: Depression er en slags ændring i stemningen forårsaget af biokemisk ubalance.

Karakteristika for stress og depression:

Symptomernes art:

Stress: Stress viser ved fysiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer.

Depression: Depression vil kun vises gennem mentale symptomer.

Symptomer:

Stress: Du kan opleve søvnløshed, hovedpine, hjertebanken, smerter i brystet, maveforstyrrelser og lignende.

Depression: Du kan opleve farlige symptomer i tilfælde af depression. Disse symptomer inkluderer misbrug af alkohol eller stoffer og selvmordstanker.

Årsagsfaktorer:

Stress: Stress opstår som følge af visse faktorer, der er relateret til vores reaktioner på dagligdagen, såsom pres på arbejdspladsen, problemer i husholdningen og sådanne andre ting.

Depression: Depression er overvejende et resultat af manglende tillid, pessimisme og sådanne andre negative faktorer.

Billede høflighed:

1.Green Shirt Stress Test Af David Sifry (DSCN0991.jpg) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

2. Depression - tab af elsket af Baker131313 (Eget arbejde) [Public domain], via Wikimedia Commons