Forskel mellem tone og styrke

Tone vs styrke

Mange individer ved stadig ikke, hvordan man skelner tone fra styrke, når de taler om muskelen. Det meste af tiden, hvordan de opfatter udtrykket muskel tone er nøjagtigt det samme som hvordan de forstår muskelstyrke. Dette bør dog ikke være tilfældet, fordi der er meget klare sondringer mellem de to.

Den virkelige muskeltonus vedrører muskelens medfødte evne til at reagere på en bestemt strækningsgrad. Overvej dette normale muskeltonscenarie '' når du tilfældigvis møder et førskolebarn med albuen bøjet, straks straks rettes hans arme ud, uden at han er klar over noget; det forventede resultat er, at hans biceps viser en mild form for sammentrækning som en automatisk reaktion. Dette er faktisk en del af kroppens normale forsvarsmekanisme for at forhindre skader. Når kroppen ved hjælp af hjernen opdager, at der ikke længere er nogen trussel mod musklerne, især når stimulansen allerede var taget væk, vil bicepsen slappe af og gå tilbage til sin almindelige hviletilstand.

I det medicinske område er der mange udtryk, der vedrører muskeltonus. Nogle af disse er hypotoniske, hypertoniske, spastiske og slappe muskeltoner. I tilfælde af for eksempel en spastisk muskeltone bliver individets muskler hyperreaktive over for enhver stimulus som dem, der er nævnt ovenfor. Når barnets arm strækkes, strammes biceps unormalt meget hurtigt og giver ikke nogen chance for sig selv til at slappe af eller komme sig efter belastning. Derfor bliver musklerne stive i en længere periode.

De mennesker, der er karakteriseret som at have en dårlig muskeltone, udviser ofte langsomme eller ingen muskelsammentrækninger overhovedet. Hver gang en stimulus er indledt som strækning og bøjning af armene, kan denne persons muskel ikke opretholde en effektiv sammentrækning, som hvad der normalt ses hos andre mennesker. De bliver 'floppy' og vil også have nogle posturale problemer i sidste ende.

Muskeltone er tydelig på et ubevidst niveau. Selv hvis en fed person kaldes mindre tonet end en person, der har en mager krop, har førstnævnte stadig kapacitet til at være så tonet som sidstnævnte. På den anden side sker muskelstyrke ideelt på et mere bevidst niveau, som når du kraftigt samler musklerne for at være i stand til at holde, løfte, trække og udføre andre fysiske anstrengelser.

Muskelstyrke er derfor en del af fysisk kondition, der beskrives som virkningen af ​​kommunikationen mellem nerverne og musklerne i form af en sammentrækning. Denne sammentrækning er i stand til at skabe en vis mængde kraft, som folk betragter som ens styrke. Normalt oprettes denne kraft, når der er en modstand som ved at bære tunge genstande. Objekterne tjener som modstand, mens personen udøver kraft for at være i stand til at bære nævnte belastning.

Resumé

1. Muskeltone er muskelens medfødte evne til at reagere på en bestemt strækningsgrad.
2. Muskeltonus er en mere ubevidst komponent sammenlignet med den mere bevidste eller frivillige muskelstyrke.