Banan vs plantain
Banan og plantain er to frugter, der ligner hinanden, men de har en vis forskel mellem dem. Faktisk er bananer længere end planeter. Bananer har også tykkere hud sammenlignet med grydemærkerne. Dette er den største forskel mellem de to frugter.
Det er meget vigtigt, at du skal lave madgryder meget godt, inden du spiser dem. Dette skyldes det faktum, at planter indeholder et højt indhold af stivelse. Derfor bruges plantain altid enten som en del af hovedretten eller som en side skål.
På den anden side kan bananer også spises rå. Det er ikke nødvendigt, at de skal koges meget godt, inden de spises. Bananer er faktisk meget alsidig type frugt i den forstand, at du kan spise dem rå. Du kan også lave bananchips og spise dem. Du kan endda tilføje banan til desserten. Således kan det siges, at banan kan spises på mange måder, når man sammenligner den med gryde.
Når det kommer til ernæring, er det sandt, at banan og plantain er lige så nærende. De er faktisk meget rige på næringsindhold. Både plantain og banan er også rig på kostfiber. Det siges, at banan er en rig kilde til vitamin A og C-vitamin. På den anden side siges plantain også at være en stor kilde til vitamin A og C-vitamin.
Bananer betragtes også som en god kilde til kalium og er varme favoritter blandt kroppsbyggere og mennesker, der ønsker at opbygge muskler. De er også gode anti-oxidanter. Derfor er de meget effektive til at rense kroppen for de giftige elementer og frie radikaler. På den anden side bruges plantain som en grøntsag. Dette er forskellene mellem banan og plantain.