Forskel mellem NLP og hypnose

NLP vs Hypnose

Sindet er et meget kompliceret område at arbejde på. Alt, hvad der går på et individ, er svært at måle og forstå. Derfor reagerer folk forskelligt på situationer, især i traumatiske situationer. Nogle ville slukke sig og regressere ind i en anden sindstilstand, mens andre ville trække på oplevelsen som intet andet end en anden hindring at tage op med.

Nogle personer har også brug for at styrke sig selv for at nå deres mål. De er måske opmærksomme på deres eget sæt af begrænsninger og mister dermed deres motivation og grund til at handle for at nå deres mål. Psykologer overvejer disse hændelser på grund af det underbevidste sind, den del af din hjerne, som vi på en eller anden måde ikke er opmærksomme på, og som vi ikke altid kan kontrollere. Dette er også den del, der beskytter os mod skade, uden at vi engang ved om det.

Psykologer har foretaget mange undersøgelser, der forbinder det underbevidste område i den enkeltes hjerne med dets egen velbefindende tilstand. Dette betyder, at dine motiveringer, selvværd og status i livet på en eller anden måde er forbundet med, hvordan du har det. Yderligere, hvis du har stødt på en deprimerende begivenhed, kan det yderligere føre til, at du opgiver alle håb og motiver i livet.

Dette skyldes også dit R-A-S (reticulating-activating-system) i din hjerne. Dette styrer din vågne-søvn cyklus såvel som filtrerer oplysninger gennem dine sanser. Det betyder, at uanset hvad du berører, hører, ser, føler og smag, filtreres, så du kun kan huske de ting, der betyder mest. For eksempel har du lige hørt en meget flot musik for første gang. Efter nogen tid bliver du så opmærksom på, at du kontinuerligt hører den samme melodi, uanset hvor du er, hvilket får dig til at føle dig komfortabel og motiveret. Disse ting fungerer imidlertid ikke altid i visse situationer, og derfor er hypnose og NLP nødvendigt.

Hypnose driver dig ind i en tilstand af ro og fører dig til at rydde dit sind. Under denne form for psykologisk terapi ryddes dit sind for enhver bekymring, og du får enkle instruktioner til at gøre. Normalt under denne tilstand bliver du bedt om at forklare og videregive dine dårlige følelser og ængstelser. Denne form hjælper dig med at udtrykke eller endda glemme de ting, du har skjult for at forbedre dit humør og sindstilstand.

NLP (Neuro-Language Programming) fokuserer dog på, hvordan du identificerer bestemte sprog eller koder som nøgler til dine spærringer. Du behøver ikke at blive udsat for en transe. Det fokuserer på etablering af kommunikation med en NLP-terapeut. Derefter forbedrer de langsomt din adfærd ved at identificere ord, der motiverer dig til at klare dig bedre og forbedre din følelse af velvære.

Du kan læse mere om dette, da der kun findes grundlæggende detaljer her.

Resumé:

1. Psykoterapi beskæftiger sig med at styrke følelsen af ​​mig selv ved at dykke ned i underbevidstheden.

2. Hypnose fremdrager en til en transe, hvilket øger bevidstheden om det indre selv.

3. Neuro-Language Programming introducerer specifikke ord, der hjælper med at forbedre adfærd.