Forskellen mellem aerob og anaerob

Aerob vs anaerob
Teknisk set er udtrykket 'aerob' et adjektiv, der angår 'kræver luft', især ilt. Dets modstykke, 'anaerob' betyder 'uden luft' eller ikke har brug for ilt. Â Åbenbart er disse to udtryk nøjagtige modsætninger. Deres forskelle bliver mere tydelige, efterhånden som de bruges med henvisning til cellulær respiration, træning og typer organismer.
Hos planter og dyr er aerob respiration hovedprocessen, ved hvilken de udnytter energi i form af ATP eller adenosintriphosfat. Nøgleafspilleren i genereringen af ​​ATP ville være ilt, der også fungerer som den terminale elektronacceptor. Aerob metabolisme er ca. 19 gange mere effektiv end anaerob metabolisme. Omvendt gennemgår anaerob respiration af nogle mikroorganismer. I stedet for ilt anvendes en uorganisk acceptor såsom svovl som den endelige elektronacceptor.
Endvidere er aerobe organismer eller aerober de, der kan leve og vokse i et miljø, hvor der er ilt. Der er fire typer aerobe organismer. Forpligtede aerobes er dem, der kræver ilt til cellulær respiration for at behandle energi. Facultative er dem, der dels bruger ilt og dels er afhængige af anaerobe metoder. Mikroaerofile kan bruge minimale niveauer af ilt. Og til sidst kan aerotolerant tåle ilt, men har i det væsentlige ikke brug for det. I modsætning hertil er anaerobe organismer eller anaerobe organismer, der ikke kræver ilt til overlevelse og vækst. Der er tre typer. Obligatoriske anaerober er dem, der slet ikke har brug for ilt, og endda skades af dets tilstedeværelse. Aerotoleranter er dem, der ikke bruger ilt, men alligevel kan tåle det. Facultative aerobes ville være dem, der kan overleve med eller uden ilt.
For så vidt angår fysisk kondition og sundhed er både aerobe og anaerobe øvelser af væsentlig betydning for kroppen. Aerobe øvelser har tæt forbindelse til, hvordan aerob respiration fungerer. De kræver brug af ilt til at producere energi. Tværtimod, anaerobe øvelser får kroppen til at producere energi uden hjælp af ilt. Aerobe øvelser er relativt enkle rutiner, der kan udføres i en længere periode med moderat hastighed og intensitet, hvilket kræver udholdenhed over alt andet. En aerob øvelse kan udføres kontinuerligt i op til 20 minutter. De fokuserer på at styrke musklerne, mens de hjælper med at forbedre blodcirkulationen og pres. De hjælper også med at forbrænde fedt. Under aerobe øvelser leveres energien normalt af kulhydrater og fedt, der er opbevaret i kroppen. På den anden side er anaerobe øvelser sammensat af mere intense bevægelser, der normalt udføres i kortere perioder, sandsynligvis 2 minutter. De lægger stress på muskelmasseopbygning, øger muskel- og knoglestyrke, magt, hastighed samt metabolisk hastighed. De hjælper med at forbrænde kalorier, selv når kroppen er i hvile. I anaerobe øvelser kommer energi fra ATP og kreatinphosphat.
Aerobe øvelser inkluderer svømning, skiløb, 'aerobic' dans, roing, skiløb, hurtig gåing, jogging og cykling. Tyngre træning som vægtløftning, boksning og hoppe betragtes som anaerobe øvelser.

Resumé

1. Aerob og anaerob er adjektiver, der bruges med henvisning til organismer, cellulær respiration og fysiske øvelser. Aerobic vedrører 'kræver luft', mens anaerob betyder 'uden luft'.
2. Aerobe organismer kan leve og vokse i nærvær af ilt, mens anaerobe organisationer ikke nødvendigvis kræver, at den overlever.
3. Aerob respiration bruger ilt som den endelige elektronacceptor i energiproduktionen i form af ATP. Ved anaerob respiration anvendes en uorganisk acceptor, såsom svovl. Aerob metabolisme er 19 gange mere effektiv end anaerob.
4. Aerobe øvelser er enkle rutiner, der kan udføres i en længere periode. Hurtig gang, svømning, cykling og jogging falder i denne kategori. Anaerobe øvelser er intense træninger, der udføres i en kortere periode. Eksempler er spring, vægtløftning og boksning.