Forskellen mellem vrede og had

Vrede vs had

Vrede og had kan synes at virke ens, men faktisk er de ikke det. Mange mennesker føler sig vrede, men ikke alle vil ty til had. At lære at identificere forskellen mellem vrede og had kunne i høj grad hjælpe os i vores forhold til andre mennesker.

Vrede

Når du føler dig truet af nogen, at uanset hvilken mening han har, bliver du følsom, eller når dit ego eller din stolthed skades, bliver du grim. Dette er vrede følelser, som ikke kan undgås, da alle mennesker er modtagelige for disse følelser. Vrede fremkaldes næsten altid af en andens handlinger, ord eller opfattede tanker, som du mener har skadet din stolthed, dit ego. Det er undertiden øjeblikkeligt, da det er en følelse, der afhænger af, hvad der faktisk skete på et bestemt tidspunkt.

Had

Konstant vrede over for nogen, der ikke efterlader plads til at lade følelsen indrømme, kan føre til had. Det er en tilstand, hvor der allerede er ekstrem følelsesmæssig modvilje. Men had kunne også rettes mod livløse genstande og dyr. Så længe det er en meget dyb følelse af vrede og har temperamentet af fjendtlighed, er had på billedet. Det er trist at leve et liv med had. Du er aldrig i fred med nogen eller med dig selv, fordi du føler dig tung indeni. Had gør dig grimt over alt, hvad der kan være godt. Det gør folk fjendtlige og aversive.

Forskellen mellem sinne og had

Vrede er ikke had, men had kræver vrede frygt eller nogen følelse af skade for at udvikle sig. Vrede går over tid; had på den anden side bliver og spiser mandens rationelle tanker. Det går ikke med tiden. Du lærer ikke, hvordan man bliver vred, den er en del af os og har kun brug for en trigger for at blive aktiveret, men du kan lære at hate. Had er et valg. Du vælger at hader nogen eller noget, fordi du vælger at føle det på den måde. Vrede er en naturlig reaktion på noget, der forårsager dig smerter, så du gengælder igen. Hat ønsker at forårsage smerter uden grund. Du kan være vred på nogen, du elsker, men du elsker ikke nogen, du hader.

Når du bliver vred, skal du være vred. Men had ikke. Had kan forårsage så meget mere besvær for andre og for dig også. Det er lettere at leve et liv uden had end at leve i det.