Forskellen mellem vrede og harme stammer fra den måde, vi kommer til at føle disse følelser på. Vrede og harme er følelser, der ofte går sammen. Vrede henviser til en stærk følelse af utilfredshed. Harme er på den anden side en følelse af bitterhed, som den enkelte oplever. Selvom de fleste mennesker betragter vrede og harme som synonyme, er dette ikke sandt. Vrede og harme er to meget forskellige følelser. Vrede er en reaktion på en foruroligende situation eller en ubehagelig begivenhed. Harme er imidlertid ikke kun en automatisk reaktion på en situation, men involverer en frivillig handling med at bo på tidligere begivenheder. Dette er en af de vigtigste forskelle mellem de to følelser. Gennem denne artikel lad os undersøge alle forskelle mellem vrede og harme.
Ifølge Oxford English Dictionary kan ordet vrede defineres som en stærk følelse af utilfredshed. Psykologer siger, at vrede er en naturlig følelse ligesom enhver anden følelse, som vi oplever, såsom lykke, tristhed, skyld, svik osv. I vores daglige liv føler vi vrede over forskellige mennesker af forskellige grunde. Nogle gange kan vrede være rettet mod et andet individ eller andet mod os selv. Vred kan ses som en reaktion på en foruroligende situation, hvor individet føler sig såret eller truet. For eksempel, når det er blevet skældet af en skolelærer eller forælder, er det naturligt, at barnet føler sig vred, fordi han er såret.
Når et individ føler sig vred, er det medfører fysiske og følelsesmæssige ændringer. Forøget hjerteslag, strammede kæber og muskler er nogle af de fysiske ændringer, der sker. Følelsesmæssigt føles personen såret eller ellers truet. Vrede kan føre til, at en person er aggressiv i hvilket tilfælde personen ville samle slagsmål, sprænge genstande omkring sig og opføre sig voldelig. Dette er dog ikke det eneste svar. At være fjern og kold og fratræden kan også ses.
Vrede kan føre til voldelig opførsel
Vred bør ikke betragtes som unaturlig og problematisk, så længe den fungerer som en motivationsfaktor for individet snarere end til en hindring. Hvis vrede bliver en barriere, som skader den enkeltes forhold og opnåelse af mål, bør en sådan person forsøge at styre sin vrede.
Harme kan defineres som en følelse af bitterhed, som en person oplever for at blive uretfærdigt behandlet. Dette er normalt en følelse sammensat af vrede, smerter, ondt og skuffelse. det er ikke baseret på en nuværende begivenhed, men på en række tidligere begivenheder, hvilken kan antændes af den aktuelle begivenhed. Harme involverer normalt at genopleve en smertefuld oplevelse igen og igen. Individet undlader at give slip på såret og tilgive det andet individ, men klæber fast ved bitterheden. I modsætning til vrede, der undertiden kan være positiv, harme er aldrig positiv da det kun gør ondt i den enkelte. Harme fungerer som en barriere, der gør personen ude af stand til at glemme og tilgive og fortsætte med sit liv. For at give slip på harme er det nødvendigt, at den enkelte anerkender sin faktiske tilstand. Dette kan omfatte afvisning, sår, smerte osv. Selvom det kan være ekstremt vanskeligt, er det ved at erkende disse, at den enkelte kan komme videre. Dette fremhæver, at vrede og harme er to forskellige følelser.
Harme føles bitter, da du tror, at du bliver behandlet uretfærdigt
• Vrede kan defineres som en stærk følelse af utilfredshed.
• Harme kan defineres som en følelse af bitterhed, som en person oplever for at blive uretfærdigt behandlet.
• Vred er en automatisk reaktion på en vanskelig situation.
• Harme involverer normalt at genopleve en bitter og sårende oplevelse igen og igen.
• At være vred er normalt, når personen bliver overvældet af situationen. Dette skyldes, at det er en naturlig reaktion, der er uden for individuel kontrol.
• En person kan kontrollere harme ved at give slip på bitre følelser.
• Vrede er naturlig.
• Harme er et valg, som den enkelte træffer.
• Vrede bliver til harme, når en person tillader det at være vedvarende.
• Vrede kan undertiden være positiv.
• Harme er aldrig positiv, da det kun skader den enkelte.
Billeder høflighed: Windshield and The Misfits (1961) via Wikicommons (Public Domain)