Forskel mellem vane og rutine

Nøgleforskel - vane vs rutine
 

Både vane og rutine refererer til regelmæssige og gentagne handlinger i vores liv. En vane er en handling, vi ofte udfører på en regelmæssig og gentagen måde. Rutine er en regelmæssig måde at gøre ting i en bestemt rækkefølge på. En rutine er lavet af flere vaner. Den største forskel mellem vane og rutine er det vane er en tilbagevendende, ofte bevidstløs handling, hvorimod rutine er et sæt vaner.

Hvad er en vane?

Vane er noget, som en person ofte gør på en regelmæssig og gentagen måde. Dette er en type adfærd, der har en tendens til at forekomme ubevidst. I henhold til American Journal of Psychology (1903) er en vane "en mere eller mindre fast måde at tænke, villige eller føle erhvervet gennem tidligere gentagelse af en mental oplevelse."

For eksempel har du måske bemærket, at nogle mennesker begynder at knuse eller neglebide, når de er nervøse, men de er måske helt uvidende om, at de gør dette. Tilsvarende kan du muligvis stå op hver dag på et bestemt tidspunkt og følge en række regelmæssige handlinger, såsom at drikke kaffe, meditere og spise en bestemt mad. Hver af disse handlinger kan betegnes som vaner. Din opførsel er dannet af vaner, og du udfører dem automatisk uden nogen bevidste tanker.

Det er meget svært at bryde gamle vaner; dette er grunden til, at mange mennesker har problemer med at bryde dårlige vaner, såsom neglebid, rygning, overspending og spise junkfood. Nye vaner kan dannes gennem gentagelse, selvom dette er lige så vanskeligt som at bryde væk fra en gammel vane.

At drikke kaffe under arbejdet kan beskrives som en vane.

Hvad er en rutine?

Rutine er en regelmæssig måde at gøre ting i en bestemt rækkefølge eller en række handlinger, der regelmæssigt følges. En rutine består af forskellige vaner. Det kan beskrives som de trin eller sædvanlige handlinger, du følger for at få et arbejde udført. For eksempel kan det være den rutine, du følger hver dag, før du går på arbejde, at stå op klokken 5, børste tænder, tage et bad, drikke kaffe, jogge og spise korn..

Da rutine er lavet af vaner, er det at ændre din rutine den bedste måde at danne nye vaner på. At skabe en rutine kan kræve opmærksomhed, men når du først er vant til det, bliver det en bevidstløs eller automatisk række af handlinger.

Når man har en rutine, er han eller hun lettet fra at skulle beslutte, hvornår og hvordan man skal udføre små, uvæsentlige aktiviteter. Rutine kan spare tid og gøre livet let; det kan også give en følelse af sikkerhed.

Hvad er forskellen mellem vane og rutine?

Definition:

Vane er en tilbagevendende, ofte ubevidst handling, der opnås gennem hyppig gentagelse.

Rutine er et sæt sædvanlige eller uforanderlige og ofte ubevidst udførte aktiviteter eller procedurer.

indbyrdes:

Vaner skabe en rutine.

Rutine er lavet af et sæt vaner.

Lave om:

Vaner er svære at ændre.

Rutine kan ændres til at danne nye vaner.

Referencer: Andrews, B. R. (1903). "Vane". The American Journal of Psychology. University of Illinois Press. 14 (2): 121-49. doi: 10,2307 / 1.412.711. ISSN 0002-9556. JSTOR 141271 Image høflighed: Pixbay