Forskel mellem melatonin og serotonin

Det vigtigste forskel mellem melatonin og serotonin er det melatonin er et hormon, der hjælper os med at falde i søvn, mens serotonin er en neurotransmitter, der hjælper os med at føle os vågne, når vi står op næste dag.

Melatonin er et neurotransmitter-lignende stof. Det er et hormon, der stiger i mørket. Serotonin er en neurotransmitter, der fungerer modsat melatonin. Serotoninniveauet stiger i sollys. Både melatonin og serotonin regulerer forskellige funktioner i vores kroppe, såsom appetit, humør og søvn. Kort sagt er melatonin det stof, der hjælper os med at gå i dvale, mens serotonin er det stof, der hjælper os med at føle os vågen næste morgen.

INDHOLD

1. Oversigt og nøgleforskel
2. Hvad er Melatonin 
3. Hvad er Serotonin
4. Ligheder mellem melatonin og serotonin
5. Sammenligning side om side - Melatonin vs serotonin i tabelform
6. Resume

Hvad er Melatonin?

Melatonin er et hormon syntetiseret af pinealkirtlen, som er en lille endokrin kirtel placeret i hjernen. Pinealkirtlen producerer melatonin, når vores øjne ikke modtager lys. Når vores øjne modtager lys, stopper pinealkirtlen produktionen af ​​melatonin. Ud over pinealkirtlen udskiller en lang række andre væv også melatonin. Serotonin er en forløber for melatonin. Serotonin gennemgår acetylering og methylering for at give melatonin.

Figur 01: Melatonin

Melatonin er ansvarlig for flere funktioner i vores krop. Det regulerer hovedsageligt sove-vågne cyklus. Det hjælper os med at sove i mørke. Som et supplement kan melatonin bruges til behandling af soveproblemer. Yderligere regulerer melatonin blodtrykket og hjælper også med sæsonbestemt reproduktion af dyr. Derudover fungerer melatonin som en antioxidant og frie radikaler i vores krop.

Hvad er Serotonin?

Serotonin er en vigtig monoamin neurotransmitter produceret af nervecellerne. I periferien fungerer det også som et hormon. Det fungerer hovedsageligt som kroppens naturlige lykke-stof. Så det er nøglehormonet, der stabiliserer vores humør, følelser af velvære og lykke. Det hjælper os med at føle os mere energiske. Det øger positiviteten og afslapningen.

Figur 02: Serotonin

Vores fordøjelsessystem, især vores tarm, indeholder omkring 95% af kroppens serotonin. Tryptophan er en essentiel aminosyre, der danner serotonin. Derfor kan tryptophanmangel reducere til serotoninniveauet i vores krop. Lavt niveau af serotonin er ansvarlig for depression. Korrekte niveauer af serotonin reducerer depression, regulerer angst, heler sår osv. Desuden er serotonin vigtigt for knoglesundhed og blodkoagulation.

Hvad er ligheden mellem melatonin og serotonin?

• Melatonin og serotonin er hormoner, der findes i vores krop.
• Faktisk er serotonin en forløber for melatonin.
• Begge regulerer forskellige funktioner i vores kroppe, såsom appetit, humør og søvn.
• En sund balance mellem melatonin og serotonin er også afgørende for en afslappende god søvn.

Hvad er forskellen mellem melatonin og serotonin?

Serotonin er en neurotransmitter, mens melatonin er et neurotransmitter-lignende stof. Men begge fungerer som hormoner. Den vigtigste forskel mellem melatonin og serotonin er, at melatonin niveauet stiger under de mørke forhold; derfor hjælper det os med at falde i søvn, mens serotoninniveauet stiger under lysforholdene og hjælper os med at vågne glædeligt om morgenen. Produktionen af ​​melatonin forekommer i pinealkirtlen, mens produktionen af ​​serotonin forekommer i nervecellerne. Så dette er også en forskel mellem melatonin og serotonin.

Derudover forårsager et lavt niveau af melatonin søvnløshed og endda søvnløshed, mens et lavt niveau af serotonin forårsager depression og sløvhed. Dette er således også en bemærkelsesværdig forskel mellem melatonin og serotonin.

Resume - Melatonin vs Serotonin

Melatonin og serotonin er to hormoner. Serotonin er imidlertid også en vigtig neurotransmitter. Både melatonin og serotonin er vigtige, da de hjælper i søvn-vågne cyklus. Melatonin niveauet går op i mørke og hjælper os med at falde i søvn. På den anden side går serotoninniveauet op i lyset og hjælper os med at vågne glædeligt om morgenen. Så balancen mellem melatonin og serotonin er vigtig for en afslappende søvn. Bortset fra dette er serotonin ansvarlig for at sende meddelelser mellem nerveceller og producere svar. Vigtigst af alt fungerer serotonin som det nøglehormon, der stabiliserer vores humør, følelser af velvære og lykke. Tilsvarende deltager melatonin også i mange andre funktioner i vores krop. Dette opsummerer således forskellen mellem melatonin og serotonin.

Reference:

1. “Melatonin.” Wikipedia, Wikimedia Foundation, 5. juni 2019, tilgængelig her.
2. "Serotonin: Funktioner, normal rækkevidde, bivirkninger og mere." Healthline, Healthline Media, tilgængelig her.

Billede høflighed:

1. “Melatonin molecule ball” Af Jynto (tale) - Eget arbejde. Dette billede blev oprettet med Discovery Studio Visualizer (CC0) via Commons Wikimedia
2. “Serotonin-2D-skelet” Af CYL - Eget arbejde (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia