Forskellen mellem Twitch og Spasm

Det vigtigste forskel mellem træk og krampe er det træk er en kort muskelsammentrækning, der fører til en let smerte, mens muskelkramper er en lang muskelsammentrækning, der fører til store smerter og endda muskelkramper.

Muskuloskeletalsmerter er en almindelig forekomst hos de fleste individer. Det er kendetegnet ved den smerte, der genererer omkring muskler. Smertestillende er det mest foretrukne valg imod muskuloskeletalsmerter, uanset om det er træk eller krampe. Derfor er træk og krampe to typer muskuloskeletalsmerter.

INDHOLD

1. Oversigt og nøgleforskel
2. Hvad er Twitch 
3. Hvad er spasme
4. Ligheder mellem twitch og spasm
5. Sammenligning side ved side - Twitch vs spasm i tabelform
6. Resume

Hvad er Twitch?

En muskeltrækning, også kendt som en muskelfascikulation, er kendetegnet ved den ufrivillige sammentrækning af muskelfibrene. Muskelfibre udgør musklerne. Der er forskellige proteiner involveret i sammentrækningen af ​​muskelfibre, herunder actin og myosin. En muskeltræk oprettes, når nerveskader finder sted, eller en ugunstig stimulering finder sted i muskelfibrene. Normalt kan en muskeltræk ses eller mærkes under huden. Dette er ikke en ekstremt skadelig tilstand. Hvis tilstanden fortsætter, kan det dog medføre skadelige virkninger.

Der er mange årsager til, at en muskeltræk finder sted. Den primære årsag er overanstrengelse af musklerne. Det kan skyldes overdreven træning eller følge de forkerte træningsmønstre. Dette kan skade muskelbevægelser og nerveledelse. Desuden kan mangel på søvn også fremkalde muskel ryninger. Mangel på calcium, vitamin D og magnesium har også en direkte indflydelse på forekomsten af ​​rykker, da det kan ændre muskelsammentrækningsprocesserne. Desuden kan dehydrering og angst såvel som visse medicinske tilstande også forårsage muskeltrækninger.

Når det er diagnosticeret med en muskeltrækning, gives lægehjælp til at begrænse øvelser og anstrengende aktiviteter; yderligere anbefaling af diæt og vedligeholdelse af en sund livsstil anbefales også.

Hvad er spasme?

Muskelspasmer er en langvarig muskuloskeletalsmerte. Det er et resultat af langvarige uregelmæssige muskelsammentrækninger, der finder sted i kroppen, især i rygområdet. Derfor omtales denne tilstand ofte bagkrammen. Det er et ikke-specifikt udtryk og kan antyde en bred vifte af muskuloskeletalsmerter. Det antyder hovedsageligt det følelsesmæssige aspekt af smerte efter muskel- og skeletskade. Vedvaren af ​​smerterne adskiller sig mellem en krampe og en muskeltræk. Selvom en spasme er kendetegnet ved en distinkt smerte, kan en spasme føre til en anden, der udvikler en kaskaderende sekvens af spasmer.

Årsagerne til muskelspasmer ligner årsagerne til en muskeltrækning. Overanstrengelse og ubalance i næringsstoffer sammen med angst, stress og dehydrering resulterer således også i muskelspasmer; sammentrækninger er dog lange og mere smertefulde.

Muskelspasmer behandles normalt ved massering. Det er dog vigtigt, at årsagen til spasmen diagnosticeres i tidlige stadier for at reducere effekten af ​​smerterne. Der er generiske muskelspasmasmediciner, der er tilgængelige for at reducere smerterne under muskuloskeletalsmerter.

Hvad er ligheden mellem Twitch og Spasm?

• Træk og krampe er to typer muskuloskeletalsmerter, som er ufrivillige i naturen.
• Begge er et resultat af muskelsammentrækning.
• Begge kan være forårsaget af overanstrengelse, næringsmangel, dehydrering og mental stress.
• Anbefalingen er at føre en sund livsstil med ordentlig fysisk aktivitet.
• Desuden er smertestillende medicin den mest almindelige behandlingsform for tilstanden.
• Begge kan diagnosticeres baseret på scanning og røntgenteknikker.

Hvad er forskellen mellem Twitch og Spasm?

Både muskeltræk og krampe er ufrivillige. Den vigtigste forskel mellem træk og krampe er imidlertid varigheden af ​​muskelkontraktionen, hvilket resulterer i træk eller krampen. Ved muskeltrækning er sammentrækningen kortere. I muskelspasmer er sammentrækningen lang; derfor er smerten vedvarende.

Derudover er en trækning relativt mindre smertefuld end en krampe. Så dette er en anden forskel mellem træk og krampe.

Resume - Twitch vs Spasm

Muskeltrækning og muskelspasmer er typer af muskelsmerter forbundet med uregelmæssig muskelaktivitet og nervøs koordination. En muskeltrækning er et resultat af korte sammentrækninger, der giver anledning til mild smerte. I modsætning hertil er en muskelspasme et resultat af lange sammentrækninger, der giver anledning til større smerter. Både muskel ryninger og spasmer forekommer på grund af overanstrengelse af muskler og på grund af næringsstofmangel på calcium, magnesium og vitamin D. Den foretrukne behandlingsmåde er massering eller indgivelse af smertestillende.

Reference:

1. “HelpRX.” Trækker du eller har muskelspasmer? | HelpRx-blog, tilgængelig her.
2. Stern, Lawrence Z. “Muskelkramper.” Kliniske metoder: Historiske, fysiske og laboratorieundersøgelser. 3. udgave. U.S. National Library of Medicine, 1. januar 1990, tilgængelig her.

Billede høflighed:

1. “Symptomer-muskel-smerte” Af CDC - (Public Domain) via Commons Wikimedia
2. “Smert i ryggen” Ved Injurymap - editInjuryMap - Gratis menneskelige anatomi-billeder og -billeder. Hentet 2019-08-10 (CC BY 4.0) via Commons Wikimedia