Forskel mellem visceralt fedt og subkutant fedt
Share
Nøgleforskel - Visceralt fedt vs subkutant fedt
Kropsfedt betragtes som en skadelig risikofaktor for mange sygdomme, såsom hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre metaboliske komplikationer. I øjeblikket forskes der meget på kroppens fedt hos mennesker på grund af ovenstående årsager. Der er to hovedtyper af kropsfedt; visceralt kropsfedt og subkutant kropsfedt. Subkutant kropsfedt betragtes som sundt sammenlignet med det viscerale kropsfedt. Visceralt kropsfedt er den type fedt, der deponeres omkring organerne, såsom hjerte- og maveorganer. Visceralt fedt kan derfor ikke udsættes for fedtsugning, hvilket anses for at være usunt. Subkutant fedt er den type fedt, der ligger under huden. Dette kaldes også mavefedt og er mindre skadeligt. Maven fedt spiller en beskyttende rolle ved at fungere som en isolator. Dette fedt kan udsættes for fedtsugning. Det vigtigste forskel mellem det viscerale fedt og det subkutane fedt er afsætningsstedet. Visceralt fedt deponeres omkring de vitale organer, mens subkutant fedt afsættes under huden.
INDHOLD
1. Oversigt og nøgleforskel
2. Hvad er visceralt fedt
3. Hvad er subkutant fedt
4. Ligheder mellem visceralt fedt og subkutant fedt
5. Sammenligning side ved side - Visceralt fedt vs subkutant fedt i tabelform
6. Resume
Hvad er visceralt fedt?
Visceralt fedt er det ekstra abdominale fedt, der deponeres omkring de vitale organer i vores krop, såsom maveorganer og hjerte. Det er også kendt som ekstra subkutant fedt eller dybt fedt. Visceralt fedt deponeres på grund af det ekstra indtag af kulhydratrige fødevarer, færre øvelser og andre metaboliske ubalancer. Visceralt fedt betragtes som usundt, da det er en øget risikofaktor for sygdomme som koronar hjertesygdomme, kræft, slagtilfælde, demens, diabetes, gigt, seksuel dysfunktion og søvnforstyrrelser. Aflejring af visceralt fedt fører også til insulinresistens, der forårsager type II diabetes.
Figur 01: Visceralt fedt
Når indtagelse af kulhydratholdig mad øges, omdannes den ekstra eller overskydende glukose til fedt via dannelsen af Acetyl co Ahvilket er en forløber for syntese af fedtsyrer. Acetyl Co A omdannes først til malonyl Co A. Dette fører til dannelse af fedtsyrer, der fører til deponering af fedt i de viscerale områder af kroppen. Selv om personen er mager og tager et mindre indtag af fedt, kan afsætning af visceralt fedt derfor forekomme.
Hvad er subkutant fedt?
Subkutant fedt er kendt som maven fedt er det fedt, der er deponeret under belægning af hudoverfladen. Subkutan fedtaflejring forekommer hovedsageligt på grund af det ekstra indtag af fedtholdige fødevarer og kulhydratrige fødevarer. Fedtstoffer omdannes til fedtsyrer og glycerol i fordøjelsesprocessen, som derefter transporteres til leveren via chylomicron. Fedtsyrerne gennemgår beta-oxidation for at generere energi. I situationen med ekstra fedtsyrer transporteres de videre til det ekstrahepatiske væv. Således aflejres fedtet underforingen af huden og maven. Derfor omtales subkutant fedt som mavefedt. Deponering af subkutant fedt afhænger dog også af genetik og arvelige faktorer.
Det subkutane fedt anvendes til energiproduktion under sult. Subkutant fedt fungerer også som en termisk isolator og beskytter de indre organer mod ekstreme termiske forhold. Derfor har subkutant fedt en beskyttende funktion i sammenligning med det viscerale fedt.
Figur 02: Subkutant fedt
Subkutant fedt kan fjernes via fedtsugning, i modsætning til visceralt fedt, hvis fedtlagene er for meget.
Hvad er ligheden mellem visceralt fedt og subkutant fedt?
- Begge danner fedtvævslag, nemlig den viscerale fedtstof og den subkutane fedtstof.
- Begge kan reduceres ved regelmæssige øvelser og kontrollerede diæter.
- Genetiske og arvelige faktorer kan forårsage begge.
Hvad er forskellen mellem visceralt fedt og subkutant fedt?
Visceralt fedt vs subkutant fedt | |
| Visceralt kropsfedt er den type fedt, der afsættes rundt om kroppens organer, såsom hjerte- og maveorganer. | Subkutant fedt er den type fedt, der ligger under huden og ofte benævnt mavefedt. |
| sundhed | |
| Visceralt fedt kan derfor ikke udsættes for fedtsugning, hvilket anses for at være usunt. | Subkutant fedt kan udsættes for fedtsugning, hvilket er mindre skadeligt. |
| Evne til at udføre fedtsugning | |
| Fedtsugning kan ikke fjerne visceralt fedt. | Fedtsugning kan fjerne overskydende subkutant fedt. |
| årsag | |
| Visceralt fedt dannes på grund af overdreven indtagelse af kulhydratholdig mad. | Former af subkutant fedt på grund af indtagelse af overskydende fedtholdige og kulhydratrige fødevarer. |
Resumé - Visceralt fedt vs subkutant fedt
Visceralt fedt og subkutant fedt er de to hovedtyper af kropsfedt. Visceralt fedt betragtes som skadeligt kropsfedt, da deponering af fedt forekommer omkring kroppens vitale organer. Visceralt fedt dannes på grund af overskydende indtag af kulhydrater. Visceralt fedt fører til insulinresistens og forårsager derved mange lidelser og sygdomme. Det betragtes således som en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme. I modsætning hertil understregede subkutant fedt huden. Det har en relativt mindre sundhedsmæssig indflydelse og spiller en beskyttende funktion i kroppen. Subkutant fedt deponeres på grund af overdreven indtagelse af fedtholdige fødevarer. Dette er forskellen mellem visceralt fedt og subkutant fedt.
Download PDF-versionen af Visceralt fedt vs subkutant fedt
Du kan downloade PDF-version af denne artikel og bruge den til offline-formål som pr. Citatnotat. Download PDF-version her Forskel mellem Visceralt fedt og subkutant fedt
Reference:
1. "Underhudsfedt: hvad er det, og hvordan slipper jeg af med det?" WatchFit, 14. oktober 2016,. Tilgængelig her
2.Babcock, Jillian. ”Visceralt fedt: Hvad det er, og hvorfor det er så farligt.” Dr. Ax, 4. december 2017. Findes her
Billede høflighed:
1.'Variation i visceralt fedt hos mænd med samme taljeomkrets'By ImagingFat (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia
2.'Hvid fedtfordeling i kroppen.'By Cook, A. og Cowan, C. (CC BY 3.0) via Commons Wikimedia
