Angst vs. depression

Angst er følelsen af ​​at være nervøs eller ængstelig til den grænse, at det kan forstyrre en persons evne til at leve et normalt liv. Depression er alvorlig dejektion og modløshed, som normalt mærkes over et bestemt tidsrum og efterfulgt af følelser af utilstrækkelig håbløshed.

Sammenligningstabel

Forskelle - ligheder - Diagram over depression sammenligning

	Angst	Depression
Introduktion	Angst er en ubehagelig tilstand af indre uro, ofte ledsaget af nervøs opførsel, såsom tempo frem og tilbage, somatiske klager og drøvtyggelse.	Depression er en tilstand med lavt humør og aversjon mod aktivitet, der kan påvirke en persons tanker, opførsel, følelser og følelse af velvære, ofte ledsaget af lav selvtillid og tab af interesse.
Hvad man føles	Følelsen af ​​nervøsitet, bekymring eller uro, som regel om en forestående begivenhed eller noget, der har et usikkert resultat.	Alvorlig dejektion og udmattelse, mærkes normalt over en bestemt periode og efterfulgt af følelser af utilstrækkelig håbløshed, ofte tanker om selvmord.
Primært kendetegnet ved	Frygt	Langvarig tristhed, der kan forstyrre livet
Årsager	Kemiske ændringer i hjernen; lave serotoninniveauer, ændring i dopamin og epinefrin	Kemiske ændringer i hjernen; lave serotoninniveauer, ændring i dopamin og epinefrin
Psykiske symptomer	Nervøsitet over en fremtidig hændelse, vil løbe væk, undgå ting, der kan forårsage angst	Langvarig tristhed, håbløshed, ligegyldighed, ofte selvmordstanker
Fysiske symptomer	Svedtøj, ryster, rastløshed, hurtig hjerterytme, tarmproblemer, hyperventilation	Mangel på energi, ingen følelser, søvnløshed, ændring i appetit, langsomme reaktioner, langsom tænkning, hovedpine, vågenhed om morgenen eller overdreven søvn, fordøjelsesproblemer, der ikke letter behandling, hovedpine, kramper.
Behandlingsmuligheder	Psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi, stresshåndteringsøvelser og medicin	Psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi, medicin, ECT, rTMS og hospitalisering.
Fokuser på	Fremtid; frygter eller er ængstelig, at der sker noget dårligt	Nuværende / fortid; synes tingene allerede er dårlige og alligevel ikke kan blive meget værre

Indhold: Angst vs depression

• 1 Karakteristika
• 2 symptomer på angst vs depression
  • 2.1 Psykiske symptomer
  • 2.2 Fysiske symptomer
  • 2.3 Screeningstest
• 3 Forståelse af angst og depression
  • 3.1 "Isolation" - En dokumentar om angst vs depression ved UCTV
• 4 typer
• 5 Årsager
• 6 behandlingsmuligheder
• 7 Statistik
• 8 Henvisninger

Egenskaber

Angst er kendetegnet ved en følelse af frygt, tvivl og sårbarhed omkring fremtidige begivenheder. Angstelige menneskers opmærksomhed er fokuseret på noget i fremtiden, og frygter, at det vil være dårligt.

Vincent Van Goghs berømte At Eternity's Gate sagde at fremstille sin egen depression på det tidspunkt

Depression er ikke kendetegnet ved den angst og usikkerhed, angst er. Deprimerede mennesker er ikke så ængstelige for fremtiden, da de er nedslåede over nutiden, mest som et resultat af noget, der er sket i den nylige eller fjerntliggende fortid. De forventer ikke noget andet end fremtiden og antager ofte at fremtiden er så slem som nutiden, eller synes, at der er noget værd at forhindre.

Symptomer på angst vs depression

Psykiske symptomer

Angst:

• Forståelse for, hvad der er ved at ske, og hvad der muligvis kan ske i fremtiden.
• Bekymrede tanker, eller en irriterende tro på, at noget kan / vil gå galt.
• Ønsker at løbe væk eller undgå ting, der kan forårsage yderligere angst.

Depression:

• Lav følelse af tristhed, som om der ikke er noget håb i nutiden eller fremtiden
• Ingen interesse for noget, ingen tro på, at positive ting kan ske.
• Ikke meget bekymring, men en sikkerhed negative følelser over for fremtiden, muligvis selvmordstanker.

Fysiske symptomer

Angst:

• Svedtøj, ryster, genoplivning og behovet for at løbe væk eller bevæge sig.
• Hurtig hjerterytme, tarmproblemer, hyperventilation

Depression:

• Alvorlig mangel på energi eller drev.
• Fuld mangel på følelser (Flat Affect) sammen med langsomme reaktioner og tænkning generelt.
• Alvorlig ændring i appetit, hovedpine, søvnproblemer.

Screening Test

Den webbaserede depression og angsttest (WB-DAT) er en klinisk accepteret^[1] række spørgsmål designet til at hjælpe med at screene for depression og angstlidelser. Det tager cirka 15 minutter at gennemføre. Det anbefales at vise den endelige rapport om denne test til din læge.

Forståelse af angst og depression

For at lære om forskellige angst vs depression lidelser, se denne timelange video af UCTV.

De to videoer nedenfor giver et kort, men indsigtsfuldt glimt af angst og depression:

"Isolation" - En dokumentar om angst vs depression af UCTV

typer

Nogle af de almindelige typer af angst er paniklidelse, social angstlidelse, obsessiv kompulsiv lidelse, generaliseret angstlidelse, post-traumatisk stresslidelse og specifikke fobier. Paniklidelse er kendetegnet ved en følelse af terror eller forbedret bekymring. Obsessiv kompulsiv lidelse får folk til at forkæle sig med tvangsmæssig adfærd som at vaske hænder ofte, arrangere skriveborde eller skabe, rengøre støv osv. Social angstlidelse eller social fobi angår frygt for at blive latterliggjort eller generet i offentligheden. Særlige fobier kunne være frygt for insekter, højde, vand, ild eller flyvning. Posttraumatisk stressforstyrrelse sker med mennesker, efter at de er involveret i en naturkatastrofe, ulykke, fysisk eller seksuelt misbrug. Generaliseret angstlidelse er overdreven og irrationel bekymring for noget.

Den mest alvorlige type depression er alvorlig depression, også kendt som klinisk depression. Det kan alvorligt hæmme en persons evne til at arbejde, studere, spise eller sove. Denne depression kan have drastisk effekt på en persons livskvalitet. En anden langvarig type depression er dysthymi, som er relativt mindre alvorlig end større depression, men som også kan påvirke livskvaliteten. En anden type depression er bipolar depression, som er præget af dramatiske humørsvingninger, depression og maniacal tænkning.

Årsager

Både angst og depression er forårsaget af kemiske ændringer i hjernen, specifikt neuro-transmission funktion. Lavt serotonin og niveauer af dopamin og epinefrin er ansvarlige for angst og depression.

Behandlingsmuligheder

Angst kan behandles ved hjælp af psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi, stresshåndteringsøvelser og medicin.

Nogle af de samme behandlingsmetoder som psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi og medicin kan også hjælpe ved depression, men alvorlig depression kan muligvis kræve ECT (elektrokonvulsiv terapi), rTMS (gentagen transkranial magnetisk stimulering) og hospitalisering.

Nogle af de medicin, der er ordineret til angst og / eller depressive lidelser inkluderer Lorazepam, Alprazolam (Xanax), Clonazepam (Klonipin), Diazepam (Valium), Prozac og Zoloft. Medicinen afhænger af forskellige faktorer som forstyrrelsens type og sværhedsgrad, patientens respons på medicinen, andre skadelige bivirkninger, blandt andet.

Der er nogle online screeningstest tilgængelige for at hjælpe med diagnoserne af nogle lidelser. Disse test hævder ikke at være nøjagtige, men er snarere et hjælpemiddel til mental sundhedspersonale i deres analyser.

Statistikker

Ifølge National Institute of Mental Health er omkring 18% (40 millioner) amerikanske voksne påvirket af angstlidelser i løbet af et år; kvinder er 60% mere sandsynligt en angst end mænd.

Voksne mellem 30-44 år har mest sandsynlighed for depression, ca. 120% mere end voksne over 60 år. Voksne 18-29 er 70% mere sandsynlige, og 45-59 år er 100% mere tilbøjelige til at opleve depression end ældre voksne. Generelt er kvinder 70% mere tilbøjelige til at opleve depression end mænd.

Depression blandt voksne efter alder Depression blandt voksne efter køn

Referencer

• Depression - NIH.gov
• Anxiety and Depression Association of America - en nyttig ressource
• Angst- og depressionstatistik
• Find behandling for mental sygdom
• Angst og depression - Rolig klinik
• Angst og depression - Angst Coach