Differkinome

Forskel mellem kollagen og glukosamin

Biologi
Share

Hvad er kollagen og glukosamin?

Både kollagen og glukosamin bruges til behandling af ledsmerter i de sidste adskillige år. Imidlertid er kollagen klinisk bevist at være mere 2 gange mere effektiv end Glucosamin til forbedring af ledmobilitet og med en hurtigere begyndelse af effekter. Og du har kun brug for en lille tablet om dagen for at opnå dette resultat!

Collagen

Kollagen er det mest rigelige protein i både hav- og landdyr (inklusive mennesker). Det blev først opdaget i midten af ​​1930'erne af nobelprisvindere Crick, Pauling, Rich og Yonath. Det er placeret tættest i bindevæv (ledbånd, hud, led, sener), selvom det også findes i muskler. Kollagen udgør (efter tørvægt):

  • 90 procent af sclera (den hvide del af dit øje)
  • 80 procent af sener
  • 70-80 procent af huden
  • 60 procent af brusk
  • 30 procent af knoglerne
  • 1-10 procent af muskelmassen

Glucosamin

Glucosamin er et element, der for det meste findes i knoglebrusk i kroppen. Glucosamin blev først fremstillet af Georg Ledderhose i 1876. Det benævnes også forbindelsen af ​​aminosukkere. Det er det centrale element i mange fælles kosttilskud, der findes på markedet. Det bruges som et kosttilskud til behandling af symptomer på knogler og ledforstyrrelser. Det er også fordelagtigt at adressere adskillige andre inflammatoriske sygdomme.

Forskel mellem kollagen og glukosamin

Definition

Collagen

Det er et protein, der findes i pattedyr. Det er ansvarlig for;

  • Hudelasticitet
  • Tilbyder strukturel støtte i muskel, bindevæv og hud
  • Spiller en kritisk rolle i led- og knoglesundhed

Glucosamin

Glucosamin er en naturligt forekommende forbindelse, der kemisk klassificeres som et aminosukker. Det fungerer som en byggesten til udvikling og til at opretholde brusk i kroppens led.

Fordele

Collagen

  • Sårpleje (hjælper helingsprocessen)
  • Immunhelse (øger immunforsvaret ved at helbrede tarmen
  • Hudsundhed (reducerer hudtørhed og hæver elasticiteten)
  • Fælles sundhed (lindrer knoglesmerter og ledssmerter)
  • Blodsukker (minimerer blodsukkerspidser hos diabetikere efter et kulhydrat tungt måltid)
  • Tarmsundhed (forsegler en utæt tarm)

Glucosamin

  • Glucosaminsulfat er gavnligt for sundhedsmæssige forhold som;
  • Slidgigt (OA)
  • Vægttab
  • Glaukom
  • Interstitial cystitis, en blæreforhold
  • Kæbe smerter
  • Ledsmerter, såsom knesmerter
  • Rygsmerte
  • HIV og AIDS
  • Multipel sklerose (MS)
  • Glucosamintilskud anvendes også af mennesker med IBD, dvs. inflammatorisk tarmsygdom og ulcerøs colitis
  • Lindre slidgigt-relateret smerte, stivhed og hævelse i leddene
  • Tilbyde fortsat lindring af symptomer i op til 3 måneder efter, at nogen stopper behandlingen
  • Forbedre funktionen hos personer med slidgigt i hoften eller knæene

typer

Collagen

Der er 3 forskellige kategorier af kollagen;

  • Type I kollagen - kollagen af ​​fibrillartype
  • Type II collagen - basis for hyalinbrusk og ledbrusk dannet af homotrimere af kollagen, alpha 1, type II kæder.
  • Type III kollagen - er et protein, der findes i store mængder i blodkar, livmoder, tarme og muskler,

Type II kollagen er det mest udbredte i proteinerne.

3 andre almindelige typer kollagen, der findes i kroppen (men ikke så rigeligt som typer I-III), er type IV, V og X;

  • Kollagen IV - danner basalaminaen, vævet af væv, der understøtter celler, der sidder under epitel.
  • Kollagen V - findes i knoglematrixen, hornhinden og i bindevævet, der findes mellem cellerne i muskler, lever, lunger og placenta
  • Kollagen X - involveret i processen med endokondral ossifikation, hvilket er, hvordan knoglevæv dannes hos pattedyr.

Glucosamin

Glucosamintilskud findes i 3 former

  • Glucosaminhydrochlorid - bruges til at fremstille en ”pude”, der omgiver og giver beskyttelse til samlingerne
  • N-acetylglukosamin - tages oralt ved slidgigt og inflammatorisk tarmsygdom (IBD), inklusive Crohns sygdom og ulcerøs colitis
  • Glucosaminsulfat - et aminosukker og en fremtrædende forløber i den biokemiske syntese af lipider og glycosylerede proteiner. Det er gavnligt ved opbygning af brusk, ledbånd, sener og den tykke væske, der omgiver samlinger.

Den mest anbefalede form for glukosamin i de fleste af de kliniske studier er glucosaminsulfat

Bivirkninger

Collagen

  • Dårlig mave
  • Følelser af fylde
  • Halsbrand
  • Alvorlig allergisk reaktion, hvis kollagenpeptider stammer fra et allergen såsom skaldyr eller æg
  • En dvælende dårlig smag i munden

Glucosamin

Bivirkninger, som normalt er milde og sjældne, inkluderer:

  • Mave forstyrrer
  • Forstoppelse
  • udslæt
  • Diarré
  • Hovedpine

Effekthastighed

Collagen

Højere i tilfælde af kollagen (så tidligt som 30 dage)

Glucosamin

Sænk i tilfælde af glukosamin (ca. 180 dage)

Handlingsmåde

Collagen

Oral tolerance (via kroppens naturlige immunproces)

Glucosamin

Svag antiinflammatorisk effekt

Effektivitet

Collagen

  • Kollagen viser sig at være mere effektiv i
  • Beskyttelse af samlinger
  • Tilbyder øget fleksibilitet
  • Forbedret mobilitet
  • Nedsat fælles ubehag
  • Varig effekt på samlingerne

Glucosamin

Glucosamin fungerer bedst med andre forbindelser som Chondroitin. Ellers er dens effektivitet mindre sammenlignet med kollagenet

Resumé

Forskellen mellem forskellen mellem collagen og glukosamin er blevet sammenfattet som nedenfor: Collagen Vs. Glucosamin

Biologi
×