Forskellen mellem PE og Sport

Fysisk uddannelse Vs. Sport

Sport og fysisk træning forveksles ofte med hinanden i det moderne samfund. I denne forvirring antager de fleste, at fysisk træning kun skal involvere sport. Sport efterlader dog et andet og større fodaftryk, for eksempel i det olympiske samfund. Fodaftrykket er lettere at se sammenlignet med i fysisk træning.

Mens sportsligt involverer at praktisere, består de færdigheder, der læres gennem fysisk træning, en kombination af sport og fysisk aktivitet. På almindeligt sprog er fysisk træning uddannelse af sport og bringer fitness og sundhedsmæssige fordele sammen, aspekter, der er sammenflettede og vigtige for at lære sport.

De to felter, sport og fysisk træning påvirker samfundet positivt. De er vigtige aktiviteter for børn i deres udviklingsstadier. For at sammensætte deres betydning er de must-haves i folkeskoler.

For at gøre et tydeligt præg mellem de to prøver dette indlæg at få individuelle forskelle imellem dem.

Definition af konditionstræning

Fysisk træning involverer instruktionerne i fysiske øvelser og spil, især i skoler. Selv om en sportsinstruktion kan gives til konkurrenceformål, er fysisk træning ikke nødvendigvis med det mål at få deltageren til nogen konkurrence. Det er udelukkende til fysisk og sundhedsmæssig egnethed.

Merriam-Webster-ordbogen definerer fysisk træning som instruktionerne, der gives i skub for udvikling og pleje af kroppen. Instruktionerne spænder fra enkle calisthenics-øvelser til kurser, der studerer levering af træning i gymnastik, hygiejne, og præstation og styring af atletiske spil.

Formål med kropsuddannelse

Fysisk uddannelse er en del af mange uddannelsessystemer. Det er blevet accepteret som en grundlæggende måde at opnå fysisk og sundhedsmæssig egnethed blandt børn. Det fremmer også livslang trivsel såvel som at forebygge forskellige helbredstilstande. For at lægge større vægt på fordelene anbefales det, at hvert barn mellem 6 og 17 år skal have mindst 60 minutters fysisk aktivitet hver dag.

PE hjælper også enkeltpersoner med at forbedre deres kardiorespiratoriske kondition, styrke deres knogler og muskler, reducere symptomer på depression og angst og kontrollere vægten. Det er også en bevist ledsager til at kontrollere udviklingen af ​​sundhedsmæssige tilstande som:

• Høj blod fornøjelse
• Kræft
• Type 2-diabetes
• Fedme
• Osteoporose

Definition af sport

Sport defineres som enhver aktivitet, der involverer fysisk anstrengelse og dygtighed, hvor et individ eller hold konkurrerer mod hinanden om underholdning eller belønning. Det omfatter normalt alle former for konkurrencedygtige fysiske aktiviteter eller spil, hvor deltagerne gennem organiseret eller afslappet deltagelse sigter mod at bruge, opretholde eller forbedre deres fysiske evne til at nyde, underholde eller belønne.

Formål / fordele ved sport

Det er ikke en hemmelighed, at fysiske aktiviteter kan være gode for vores kroppe. Fordelene ved sport er mange og inkluderer:

• Forbedring af hjerte-kar-sundheden ved at træne hjertet.
• Sænkning af risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes.
• Reduktion af blodtrykket.
• Håndtering af ens vægt.
• Forbedring af aerob kondition.
• Forbedring af muskelstyrken og udholdenheden.
• Forbedring af mental sundhed.
• Afværger osteoporose.
• Sænkning af nogle kræftformer som kræft i lunger, bryst og kolon.
• Forbedring af ledets fleksibilitet og bevægelsesområde, hvilket reducerer risikoen for kvæstelser.

Mulige ligheder mellem PE og sport

Fysisk træning og sport er forskellige aktiviteter, men har adskillige ligheder. Den øverste lighed er, at de begge involverer fysiske aktiviteter. De hjælper også med at forhindre nogle almindelige lidelser og sundhedsmæssige komplikationer, herunder fedme og diabetes. De to kan også være gode komponenter til at reducere stress, angst, depression og forbedre ens selvværd.

Forskelle mellem PE og Sport

Da det ikke er let for de fleste at skelne mellem de to udtryk, konkluderer de med at de henviser til den samme ting. Der er imidlertid flere aspekter, der skelner mellem de to. Forskellene kan kategoriseres som nedenfor:

1. Klassifikation

En sport klassificeres som en aktivitet, der kræver fysisk dygtighed eller færdigheder, og ofte af en eller anden konkurrencedygtig karakter, såsom tennis, bowling, racing og boksning, mens fysisk træning klassificeres som en træning i et forsøg på at udvikle og pleje den menneskelige krop.

2. Regler

For at en sport skal finde sted, er der faste regler, der skal følges. De styrer den måde, det skrider frem, og bestemmer resultaterne, hvis de er konkurrencedygtige. Fysisk træning på sin side kræver ingen regler eller standarder.

3. Betingelser

En sport kræver fysiske evner til at spille, mens fysisk træning er et frit engagement, da de tilsigtede resultater er forskellige.

4. Formål

En sport er hovedsageligt til underholdning eller konkurrencedygtige behov. I sidstnævnte ender det med belønninger efter præstationer. På den anden side er fysisk træning væsentlig for kropsudvikling såvel som for sundheds- og fitnessfremme.

5. Mode

De grundlæggende færdigheder i fysisk træning erhverves i løbet af et barns skoleår og undervises ved hjælp af lineær pædagogik. Sport er afhængig af ikke-lineær pædagogik, hvor det helt fokuserer på en spiller snarere end selve aktiviteten, da de allerede har det grundlæggende.

Fysisk træning vs. sport: sammenligningstabel

Sammendrag af PE vs. Sport

Selvom fysisk træning og sport er to forskellige udtryk, er resultaterne næsten ens. De hjælper begge med at fremme godt helbred, fitness og forebyggelse af nogle helbredsforhold. Mens fysisk træning er et obligatorisk emne i de fleste uddannelsessystemer, er sport normalt efter en læringsinstitutionens skøn. Uanset hvad bør børn og endda voksne opmuntres til at deltage i en af ​​de to og berige deres velbefindende.