Forskelle mellem triglycerider og kolesterol

Triglycerider vs kolesterol

Triglycerider og kolesterol er to udtryk, der frygter sundhedsmæssige buffs. De er beskrevet som skadelige for den menneskelige krop, og at have høje niveauer af disse kan føre til koronar hjertesygdom. Det er almindeligt i dag, at folk tjekker indholdet af den mad, de køber i supermarkedet for at indikere, at det har et højt kolesterolindhold. Den ironiske ting er, at den mad, den er til stede i, især kød, der smager virkelig godt, som svinekød og oksekød, indeholder høje niveauer af kolesterol. Mange mennesker har svært ved at sværge kolesterol. Den nyder bestemt mere eksponering end dens modstykke, triglyceriderne. Begge er imidlertid klassificeret som lipider, og skønt de kan være skadelige, når de indtages i høje mængder i lang tid, bidrager de stadig til den generelle sammensætning af den menneskelige krop. Faktisk har lipider mange anvendelser, herunder celleproduktion, energilagring og energiforbrug. Ukendt for de fleste mennesker spiller kolesterolet, som de er hadet sammen med triglycerider, vigtige roller i kropsudviklingen.

Lad os starte med at udforske lighederne mellem triglycerider og kolesterol. Som nævnt tidligere er de begge lipider. De strømmer langs blodbanen og ledes af lipoproteiner til distribution i forskellige blodkar. De kan enten stamme fra indtaget mad eller produceres inde i kroppen. Du hørte korrekt, at den menneskelige krop producerer sit eget kolesterol og triglycerider. Mens kolesterolmængden produceret af kroppen normalt er tilstrækkelig, er der behov for flere triglycerider, og kroppen henter dette hovedsageligt fra indtaget mad.

Med hensyn til kropsfunktion er triglyceriderne og kolesterolet forskellige i deres rolle som lipider. Kolesterol fungerer som byggestenene i celler og er en vigtig komponent i kønshormoner, nemlig progesteron og østrogen hos kvinder og testosteron hos mænd. Derudover fremstiller kolesterol cortisol, det stresshormon, der findes i både kvinder og mænd. Den vigtigste funktion af kolesterol involverer dannelse af galden. Det er et stof, der er til stede i leveren, og som har den specielle rolle at fordøje fedt og absorbere vitamin D, E, A og E.

På den anden side bruger kroppen forbrug af triglycerider for at generere energi. Denne proces er som når kul tilføres til ovnen i en dampmaskine for at få den til at køre hurtigere. Oprindeligt opbevares triglycerider inde i leveren, derefter distribueres de over hele kroppen for at blive opbevaret i muskler. Når kroppen er mangel på energi, starter triglycerider en proces, der nedbryder fedtsyrer, hvilket resulterer i produktionen af ​​glukose. De neddelte fedtsyrer og glukose siver derefter ind i mitokondrierne i musklerne, hvilket giver dem den nødvendige energi boost. Fedtsyrer, der forbliver ubrugte af energiforbrugende processer, strømmer tilbage i blodbanen mod leveren, hvor de igen integreres som triglycerider.

Både triglycerides og kolesterols unikke roller gør det muligt for kroppen at fortsætte med at fungere i tip-top-tilstand, især når det er under meget stress. Folk bør lære mere om disse lipider, før de generelt afskilles som skadelige og uønskede. Den eneste gang, disse lipider bliver skadelige, er, når de konsumeres i store mængder. Når de tages i acceptable mængder, bidrager de imidlertid til optimal kropsfunktion. Som det gamle ordsprog siger: Intet bør tages for meget.

Resumé:

Både triglycerider og kolesterol klassificeres som lipider, der enten indtages eller fremstilles af den menneskelige krop.

De tjener forskellige funktioner. Triglycerider er involveret i energiproduktion, mens kolesterol er en nøgleafspiller i cellefremstilling og hormonudvikling.

Triglycerider leverer energi, når de nedbrydes af den menneskelige krop, hvilket producerer fedtsyrer og glukose, der absorberes af musklerne.

På den anden side modererer kolesterol udviklingen af ​​kønshormoner hos både mænd og kvinder samt produktionen af ​​galden i leveren.