Forskel mellem angst og fobi

Angst vs fobi
 

Angst og fobi er to forskellige betingelser, mellem hvilke vi kan identificere nogle forskelle. Angst er følelsen af ​​ængstelse og bekymring, der bliver en lidelse, når det forstyrrer den daglige rutine for den enkelte. På den anden side er fobi en overdreven frygt for visse genstande og situationer. Dette er den største forskel mellem angst og fobi. Fobier falder ind under angstlidelser. Gennem denne artikel, lad os forstå forskellen mellem angst og fobi, samtidig med at vi får en forståelse af hvert sigt.

Hvad er angst?

Angst er følelse af uro, bekymring og frygt. Når vi støder på en vanskelig situation, er det naturligt at føle sig utilpas. Forestil dig f.eks. Tilfældet med en studerende, der er ved at gå til en eksamen. Resultaterne af denne eksamen kan have en enorm indflydelse på den studerendes fremtidige karriereveje. Det kan kun forventes, at den studerende føler sig ængstelig. Ikke kun dette, når vi står overfor en samtale, når vi taler offentligt, og venter på et vigtigt stykke nyheder, føler vi alle os ængstelige og bekymrede. Der er dog situationer, hvor angst bliver overvældende og ude af forhold til omstændighederne. Denne form for angst betragtes som en angstlidelse. I en sådan situation er angsten ikke i forhold til den faktiske fare.

Ifølge psykologer er der en række angstlidelser. Generaliseret angstlidelse, posttraumatisk stresslidelse, tvangslidelser og paniklidelse er nogle sådanne lidelser. Fobier er også kategoriseret under angstlidelser. Angstlidelser har en række symptomer, baseret på den specifikke lidelse. Nogle af de almindelige symptomer, der kan ses, er søvnbesvær, følelser af angst, frygt, kvalme og muskelspænding. Men disse kan afvige fra en lidelse til en anden. Det skal huskes, at angstlidelser, i modsætning til hvad angår angst, forstyrrer markant individets daglige rutine.

Angst er følelsen af ​​uro, bekymring og frygt

Hvad er fobi?

En fobi er det en intens frygt, som et individ føler, når der i virkeligheden er ringe eller ingen fare. Folk har forskellige fobier. Nogle af de almindelige fobier er af dyr, såsom insekter, naturlige miljøer som højder, vand og frygt, som fly, elevatorer og blod. Andre end disse er der andre fobier såsom social fobi, agorafobi. Social fobi er en ekstrem frygt for sociale eller præstationssituationer. I sådanne situationer frygter den enkelte, at han handler på en ydmygende måde foran andre. Derfor forsøger han at undgå situationen. Agorafobi er præget af frygt for at være i åbne rum, bruge offentlig transport, være på lukkede steder, stå i kø eller være i en mængde, være uden for hjemmet alene. Fobi kan behandles ved hjælp af visse terapier og rådgivning.

Frygt for højder er en fobi

Hvad er forskellen mellem angst og fobi?

• Angst er følelsen af ​​uro, bekymring og bekymring, hvorimod fobi er en intens frygt, som et individ føler, når der i virkeligheden er en lille eller ingen fare.

• Angst er naturlig, da vi alle føler os ængstelige i vanskelige situationer, men fobier er det ikke. De betragtes som lidelser, der skal behandles.

• Angst kan blive en lidelse, når det forstyrrer den enkeltes daglige rutine. Fobier betragtes også som en type angstlidelse.

Billede høflighed:

1. Melankoli af 7mike5000 (CC BY 2.5)
2. Frygt for højden af ​​McZusatz (CC BY 2.0)