Forskel mellem afholdenhed og gendannelse

Hvad er afholdenhed og gendannelse?

Abstinens er ikke det samme som bedring, som mange mennesker tror. Når alkoholiske metoder stoppes for at helbrede den fysiske krop, er det afholdenhed. Men når alle aspekter som det åndelige, mentale og fysiske væsen behandles for at komme tilbage til den normale sindstilstand, styrke og sind til at leve et liv med ærligt, og så er det bedring.

At være afholdenhed tilskynder individer til at stoppe med at bruge stoffet. Genopretning involverer at promovere en person til at bevæge sig væk fra alkohol eller stoffer sammen med at arbejde for at bringe en positiv ændring i deres adfærd fra at tackle de problemer, der førte dem til at drikke og bruge i første omgang. Selvom afholdenhed er en forudsætning for bedring, men de er faktisk meget, meget forskellige.

Hvad er afholdenhed?

Abstinens betyder "selvpålagt begrænsning for dig selv fra en overbærenhed". Dette følger med at klæbe til ren viljestyrke, hvid knæk den, hængende på ved en tråd, være en tør beruset eller holde fast i ren viljestyrke. Ved afholdenhed gør en person alle bestræbelser på at holde sig væk fra alkohol og stoffer, men forsøger ikke at tackle det underliggende problem, der førte til denne ukontrollerbar drikning i første omgang eller udviklet sig, efterhånden som alkoholforbruget skred frem.

Mange ”sober” berusede, der bare afholder sig fra alkohol og ikke er i ”fuld bedring” -tilstand, oplever et skift til nye afhængighed af sex, shopping, nye stoffer, junkfood, alkohol osv. Årsagen til dette er, at den enkelte bare har prøvede at tackle det fysiske problem, men kæmper stadig med emotionelle og mentale sundhedsspørgsmål.

Hvad er gendannelse?

Genopretning betyder ”at vende tilbage til en normal tilstand af fysisk velvære, sind eller styrke”. Brug af bedring i din ikke-overbærenhed, hjælper med at indse, hvorfor du indtager alkohol, og hvordan du kan undlade at blive beruset eller blive høj i lang tid.

Genopretning involverer at tage fat på alle aspekter af ens selv - følelsesmæssige, fysiske og åndelige. Det involverer at indrømme de forkerte og gennemføre de nødvendige skridt for at gøre den forkerte ret. Et gendannelsesprogram beskæftiger sig med komplekse sociologiske, psykologiske og fysiske problemer, der hjælper med at give slip på selvobsession og dybtgående påvirke og påvirke afhængigheden. Gendannelsesstrategier og trin hjælper dig med at blive en bedre version af dig selv og forbedrer din tilgang til håndtering af hårde personlige og sociale problemer.

Forskel mellem afholdenhed og gendannelse

Beskrivelse

afholdenhed

Abstinens indebærer "den praksis at begrænse dig til at hengive sig til noget, typisk narkotika eller alkohol." Derfor kan enhver, der forhindrer sig selv i at drikke alkohol (eller andre sindets ændrende stoffer) kaldes som afholdenhed.

Genopretning

Genopretning arresterer dybest set en afhængighed. Genopretning er defineret som "en tilbagevenden til en normal sindstilstand, helbred eller styrke." En person kan betragtes som afholden på alkohol eller narkotika. Men uden at vende tilbage til en normal tilstand af sundhed, sind eller styrke, er han ikke fuldstændigt bedt.

Genopretning involverer opmuntring, inspiration, støtte til at være i stand til at opnå langvarig nøgternhed.

Nærme sig

afholdenhed

Abstinence tilbyder kun middel mod alkoholmisbrug.

Genopretning

Genopretning lægger vægt på 4 hovedprincipper;

• At leve et ærligt og et afrundet liv
• Håndtering og pleje af opfordrer til brug
• Kontroll over følelser, tanker og handlinger
• Opretholdelse og skabelse af motivation

aspekter

afholdenhed

Hvis en alkoholiker kun praktiserer afholdenhed, bliver hans fysiske krop helbredet. Så det kan siges, at enhver, der afholder sig fra alkohol (eller andre sindets ændrende stoffer) kan kaldes som afholdenhed

Genopretning

Genopretning sikrer, at du er i stand til at tackle alle aspekter af det samlede væsen, så du er i en bedre position til at være i stand til at håndtere de stressfaktorer og triggere, der kan tvinge dig til at vende tilbage eller gå tilbage til din vanedannende praksis. Det giver dig mulighed for at blive både moralsk og åndeligt stærkere og gå en mere proaktiv vej i, hvordan du lever dit liv.

Genopretning hjælper med at skabe en mere forbedret version af dig til at håndtere de problemer, som livet bringer dig over med en meget højere intensitet af selvbevidsthed og mere selvtillid.

Involverede strategier

afholdenhed

• Undgå situationer med højt tryk
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT) og naltrexon (behandling af stofforstyrrelser)

Genopretning

• Behandling af tilbagetrækning

Behandling medikamenter og enheder til behandling af fysiske og følelsesmæssige symptomer, herunder søvnløshed eller rastløshed samt angst, depression og andre mentale sundhedsmæssige problemer, der opstår på grund af stop med misbrug af stof og alkohol.

Almindelige medicin, der bruges til behandling af narkotikamisbrug og abstinens

1. opioid
   1. buprenorphin
   2. lofexidin
   3. Naltrexon med udvidet frigivelse
2. Alkohol
   1. Disulfiram
   2. Naltrexon
   3. Acamprosate
3. Nikotin
   1. Bupropion
   2. varenicline

• Forbliver i behandling

1. Forhindre narkotika- og alkoholtrang
2. Regelmæssig rådgivning og andre psykoterapier i forbindelse med narkotikabehandling.

• Forebyggelse af tilbagefald

1. Terapier, der forstyrrer triggere, der hjælper enkeltpersoner med at blive i bedring
2. Strategier og værktøjer, der forhindrer kontakt med medicin og triggere til tilbagefald

Resumé af afholdenhed vs. bedring

Forskellspunkterne mellem afholdenhed og gendannelse er sammenfattet nedenfor i tabelform: