Forskel mellem angstangreb og panikanfald

Angstanfald kontra panikanfald

Har du haft den følelse, når verden ser ud til at lukke ind for dig? Når du har lyst til at det bliver sværere og sværere at trække vejret, og så har du lyst til, at der er en vild flyve af sommerfugle inde i din mave, og dit sind begynder at lukke ned? Har du haft nogen af ​​disse episoder i dit liv? Hvis du har det, ved du sandsynligvis allerede hvad der skal have forårsaget det, men hvis du ikke gør det, så er her nogle oplysninger, der kan hjælpe dig.

Panikanfald og angstanfald. Ved du hvad disse er? Dette er mentale forhold, der påvirker en persons generelle handlinger. Det er ikke i sig selv dødelig, men bliver det kun, når et angreb sker, og der er mangel på kontrol. Men dødsfald fra disse angreb er relativt usædvanlige og usandsynligt, at de vil forekomme.

Panik- og angstanfald er ikke sjældne, fordi de ikke er sygdomme. Det er faktisk normalt, men hvis denne slags angreb sker oftere end ikke, skal de behandles. Disse former for mentale tilstande forekommer mere, når det ikke forhindres, eller hvis en person, der lider af det, ikke ved, hvordan man modvirker det, det er når det bliver en lidelse. Uanset om du har oplevet disse angreb eller ej, er det vigtigt, at du lærer dig selv om dets symptomer, hvad det er, og hvordan du kan kurere det.

Angstangreb, til at begynde med, defineres som frygt, spænding og bekymring, der anses for at være normal for at en person kan klare stress. Kort sagt, det er en krævet reaktion. Du ønsker at opleve det, fordi det er en kendsgerning, at din krop har brug for det. Det er en alarm, der slukker for hver gang du støder på ekstreme situationer. Det udskiller dit adrenalinkick, din hurtige tænkning og din motivation til at løse problemer og din reaktion på ekstreme måder. Men når angstanfald bliver mere et problem end en hjælp, skal det betyde, at du omsider har krydset den 'normale' linje.

Største symptomer på dette angreb involverer konstant frygt for noget, der er ved at ske, rastløshed, irritabilitet, konstant forudse det værste og generelle paranoia. Fysiske symptomer kan omfatte svedtendens, urolig mave, søvnløshed, træthed, muskelspænding og andre. Der er seks typer af angstlidelser: obsessiv-kompulsiv, generaliseret angstlidelse, fobi, posttraumatisk lidelse, social angstlidelse og paniklidelse.

Panikanfald er en stærk følelsesmæssig og mental tilstand defineret som et hurtigt rush af intens frygt, der normalt fører til blandt andet hyperventilation eller åndedrætsbesvær, rasende hjerteslag, brystsmerter, muskelspænding, svedtendens, kvalme og sløret syn. Det er blandt listen over angstanfald.

De kan være tilfældige, men der er grunde til, at denne slags episoder forekommer. Tag for eksempel arvelige årsager. Din store tante kan have haft masser af panikanfald i løbet af hendes tid, og du var den uheldige, der har arvet det. Selvom mange mennesker lider af panikanfald, selv uden genetisk at arve det, er kvinder generelt mere modtagelige for disse angreb end mænd.

En anden faktor ville være en persons fobi. Konstant eksponering for ting eller situationer, der skræmmer dig mest, vil bestemt give dig store niveauer af stress. En anden kan være, hvad eksperter kalder kortsigtede udløsende årsager, såsom en sammenbrud med din partner, en pludselig død af en, du elsker, eller generelt betydelige personlige tab. Andre faktorer kan omfatte alkoholisme, medicin, abstinens, narkotikamisbrug, hyperventilationssyndrom osv.… Panikanfald behandles dog let, men en patient kan tage medicin, gennemgå psykologisk behandling eller blot trække vejret i en papirsæk.

RESUMÉ:

1. Panikanfald er en af ​​de seks typer angstanfald.

2. Angst og panikanfald er normale episoder, som en person støder på for at klare stress.

3.Både angst og panikanfald kan helbredes.