Forskel mellem BMI og kropsfedt

BMI vs kropsfedt

Da fedme er blevet et stadigt stigende problem overalt i verden, begynder folk at være opmærksomme på ting som diæt, motion og kropsvægt. Fedme er en modificerbar risikofaktor for diabetes, højt blodtryk, hjertesygdomme og slagtilfælde. BMI og kropsfedt er termer, der er tæt knyttet til fedme. Der er dog forskelle mellem de to udtryk, der diskuteres her detaljeret.

BMI

BMI er forkortelsen for BMI. Det er grundlaget for den medicinske definition af fedme og overvægt. Vægt alene siger ikke meget, fordi en højere vægt ville være normalt for en højere person, mens det ikke er tilfældet for en kortere person. Vægt er direkte relateret til højden. Derfor skal vægten være normal i en højde. Kropsmasseindeks beregnes ved hjælp af højde i meter og vægt i kg. Ligningen er som følger.

Kropsmasseindeks = Vægt (Kg) / Højde² (m²)

Verdenssundhedsorganisationen har offentliggjort den internationale afskæringsbord for voksne undervægt, overvægt og fedme i henhold til kropsmasseindekset.

• Undervægt er defineret som kropsmasseindeks under 18,5 kg^-2.
• Svær undervægt er kropsmasseindekset under 16 kg^-2.
• Moderat undervægt er kropsmasseindekset mellem 16 - 17 kg^-2.
• Mild undervægt er kropsmasseindekset mellem 17 - 18,5 kg^-2.
• Normalt interval er mellem 18,5 - 25 kg^-2.
• Pre obese er kropsmasseindeks mellem 25 - 30 kg^-2.
• Fedme er kropsmasseindeks over 30 kg^-2.

Fedme klassificeres i tre sværhedsgrader. Klasse 1 er mellem 30 - 35 kg^-2. Klasse 2 er mellem 35 - 40 kg^-2. Klasse 3 er over 40 kg^-2. Kropsmasseindeks i præ-overvægtige og overvægtige niveauer er direkte relateret til øget risiko for ikke-overførbare sygdomme. Det er vigtigt at forstå, at selv om kropsmasseindekset er direkte relateret til taljeomkreds og abdominal fedt, er det ikke en god indikator for total kropsfedt.

Kropsfedt

Kropsfedt er ikke begrænset til området omkring taljen. Kropsfedt kan opdeles i tre komponenter. Det er opbevaringsfedt, strukturfedt og brunt fedt. Opbevaring af fedts er fedt i fedtvæv. Disse er dannet med overskydende energi og findes ofte omkring taljen, lår, nakke, bagdel og omentum inde i maven. Disse væv indeholder adipocytter fyldt med komplekse fedtstoffer. Disse celler er hormonfølsomme, og de indeholder to typer enzymer, der nedbryder fedtet. De er hormonfølsomme lipase og lipoprotein lipase. Virkning af disse enzymer regulerer mængden af ​​fedt, der er opbevaret i disse væv. Når energiindtaget ligger under udgifterne, nedbrydes disse fedtstoffer og bruges til energiproduktion.

Strukturelle fedtstoffer er fedt indarbejdet i celle- og vævsstrukturer. Cellemembranerne og organellmembranerne består af en forbindelse af fedt og fosfater kaldet phospholipider. Der er forskellige typer fedt til vævsarkitektur. Disse fedtstoffer anvendes ikke til energiproduktion.

Brun fedt findes oftest hos børn. Brun fedt fungerer som gode varmegeneratorer på grund af ukoblede cellulære kædereaktioner, og kanaliserer energi produceret af glukose til varmeproduktion. Voksne har også en begrænset mængde brunt fedt. I det væsentlige kan ingen nå op på "nul procent kropsfedt" bogstaveligt, men det er kun et udtryk for opbevaringsfedt.

Hvad er forskellen mellem BMI og kropsfedt?

• Kropsmasseindeks er en indikator for forholdet mellem vægt og højde, mens kropsfedt er et meget bredere koncept, der dækker det samlede kropsfedtindhold.

• Kropsmasseindeks er direkte relateret til opbevaringsfedt.

• Kropsfedtindhold bruges ikke til at definere fedme, mens kropsmasseindekset er.