Forskel mellem krompicolinat og krompolynicotinat

Nøgleforskel - Chromium Picolinate vs Chromium Polynicotinate
 

De to forbindelser, Chromium Picolinate og Chromium Polynicotinate, er begge kromkomplekser, og der er en forskel mellem Chromium Picolinate og Chromium Polynicotinate baseret på deres kemiske komponenter. Krom har et direkte forhold til diabetes, da krom antages at hjælpe diabetes. Krom er et vigtigt mineral for vores krop, men kun i små mængder. Disse to forbindelser kan betragtes som næringstilskud med krom. Det siges dog, at krompolynicotinat er den mest sikreste og absorberbare form for krom. Det afgørende forskel mellem Chromium Picolinate og Chromium Polynicotinate er Krom Picolinat indeholder Picolinsyre mens Krompolynicotinat indeholder Niacinsyre. Hverken picolinsyre eller niacin hjælper med diabetes; det er krom, der hjælper med dette problem.

Hvad er Krom Picolinat?

Krompicolinat er en kemisk forbindelse, der tages som et næringstilskud til behandling af type II-diabetes, og det hjælper også med at tabe sig. Det er en lyserød, ekstremt vandopløselig forbindelse. Ligesom andre forbindelser indeholdende krom er dette relativt inert og reagerer ikke med andre; med andre ord, det er en stabil kemisk forbindelse ved omgivelsesbetingelser. Det kan nedbrydes ved høje temperaturer. Det er et krom (Cr-III) kompleks og hydrolyserer for at frigive fri Cr³⁺ og picolinsyre ved lave pH-niveauer.

Hovedårsagen bag produktionen af ​​Chromium picolinate som kapsel er, at de fleste voksne i USA har en mangel på mineral Chrom. Krom kan ikke let absorberes fra mad, og det er vanskeligt at absorbere fra de fleste ernæringstilskud. Som en løsning på dette problem; det amerikanske landbrugsministerium udviklede og producerede Chromium picolinate som en let absorberet version af Chromium.       

Hvad er Krom-polynicotinat?

Chrom Polynicotinate er et kommercielt tilgængeligt Chrom-supplement. Det er biotilgængeligt og betragtes som den mest absorberbare og sikreste form for krom. Det hjælper med at opretholde et sundt blodsukkerniveau i den menneskelige krop. Da krom er et essentielt spormineral i den menneskelige krop, der letter insulinvirkningen, stimulerer det også kulhydrat-, protein- og fedtstofskifte. Og det er også nyttigt med fedme, diabetes, insulinresistens og træthed efter måltid.   

Hvad er forskellen mellem Chromium Picolinate og Chromium Polynicotinate?

Definition af Chromium Picolinate og Chromium Polynicotinate

Chromium Picolinate: Krom Picolinat er en kemisk forbindelse afledt af Chrom (Cr) og picolinsyre.

Krom-polynicotinat: Krom-polynicotinat er en kemisk forbindelse afledt af chrom og niacin.

Produktion af krompicolinat og krompolynicotinat

Chromium Picolinate: Krom Picolinat er fremstillet af chrom (Cr) og picolinsyre.

Krom-polynicotinat: De to komponenter, der bruges til at fremstille krompolynicotinat (poly-nick-o-tin-spist) er krom og niacin. Niacin hjælper med at absorbere krom. Derfor betragtes dette som den bedste absorberbare chromkilde.

Fordele og bivirkninger ved krompicolinat og krompolynicotinat

 Fordele:

Chromium Picolinate: Dette er også et effektivt kromtilskud, og det er effektivt mod diabetes, hypoglykæmi og højt kolesteroltal. For en voksen er den daglige standarddosis af Chromium picolinate 200 mikrogram.

Krom-polynicotinat: Dette er mere effektivt end nogen anden type kromtilskud. Fordi det binder elementært krom til niacin (vitamin B-3). Det giver biologisk aktiv form for krom. Det er mere absorberbart i den menneskelige krop.

Bivirkninger:

Chromium Picolinate: Hvis overdosis af Chromium Picolinate; det kan forårsage diarré, blod i din urin eller afføring eller hoste blod. Derudover kan det medføre tænknings- eller koncentrationsproblemer, problemer med balance og leverproblemer.

Krom-polynicotinat: Når den anbefalede dosis overstiger, kan den forårsage bivirkninger som hovedpine, søvnløshed, søvnforstyrrelser, irritabilitet og humørsvingninger. Alvorlige effekter kan omfatte anæmi og leverdysfunktion.

  Billede høflighed: “Krom (III) nikotinatskelet” af Anypodetos - Eget arbejde. (CC0) via Commons “Chromium picolinate” af Edgar181 - Eget arbejde. (Public Domain) via Commons