Forskellen mellem depression og tristhed

Depression vs sorg

Depression og tristhed forveksles ofte med hinanden, fordi mange er kommet til at bruge de to udtryk om hverandre. Når man er deprimeret, hævder han eller hun også at være trist. Det samme gælder omvendt. I den medicinske verden er der dog en klar sondring mellem tristhed og klinisk depression.
Depression, sygdommen, betragtes ofte som en tilstand af at være eller under ekstrem tristhed. Når du er deprimeret, er du ikke længere i stand til at fungere godt, fordi den ekstreme depressionfølelse allerede tager kontrol over din krop og sind. Deprimerede personer mangler interesse i de fleste bestræbelser, selvom disse aktiviteter engang blev elsket af dem. Det er en alvorlig tilstand, fordi den ikke bare bortfalder i en dag eller to. I stedet kan klinisk depression vare mindst to uger eller mere. Det har en vis tilbagevendende karakter, der bringer tilstanden tilbage, hvis der ikke søges ensartet behandling.
Nogle af de mest almindelige symptomer inkluderer at sove mindre eller mere end det sædvanlige sovemønster, undgåelse fra venner eller endda familiemedlemmer, at være trist urimeligt og (som nævnt) tabet af interesse i mange (normalt) meget interessante aktiviteter. Ekstrem depression kan føre til, at personen genererer nogle intentioner om at begå selvmord. Dette er et af de mest kritiske aspekter i pleje af en deprimeret person.
På den anden side er sorg bare en følelse. Det er en naturlig følelse, der kommer ind, når der er en kilde til smerte eller tab. Når du mister en vigtig ting, eller når dit nære familiemedlem for nylig er død, forventes det, at du bliver trist. Ikke desto mindre kan denne følelse håndteres af psykologisk sunde og normale individer. Og fordi hver person har sin egen måde at tackle tristhed på, er det i denne forskel, hvor tristhed kan udvikle sig til depression, hvis det ikke håndteres godt.
Normalt fortsætter tristheden ikke med at blive hængende hos en person i modsætning til depression. Dette betyder, at tristhed naturligvis falmer en måde om et par dage eller bare lidt længere. Dette viser, at en kort periode kan helbrede tristhed, men bare det at give en deprimeret person en lang tid at komme sig, kan aldrig gøre ham vel.

1. Depression er en lidelse, hvorimod tristhed er en følelse.
2. Depression varer længere sammenlignet med tristhed.
3. Depression styres af farmakologisk behandling og avancerede psykologiske indgreb, mens tristhed kan forsvinde, selv med bare tiden går.
4. Depression er meget vanskeligere at håndtere og håndtere i forhold til almindelig tristhed.