Forskellen mellem depression og tristhed

Depression vs sorg

Depression og tristhed er to ting, som vi alle oplever på et tidspunkt i vores liv. ”Jeg er trist og deprimeret” er en almindelig måde at udtrykke følelsen på. Dog er det virkelig det samme eller anderledes? Depression i en generel definition er en "tilstand med lavt humør", men tristhed er en smertefuld følelse. Depression er en alvorlig offentlig bekymring og har ramt mange unge. Det er vigtigt at kende depression for at bekæmpe den.

Depression

Depression som nævnt ovenfor er defineret som en "tilstand af lavt humør". Depression kan stamme fra mange, men hovedsageligt på grund af visse livsbegivenheder. En elsketes død, ulykker, besættelsesproblemer, forhold, familieanliggender er nogle almindelige livsbegivenheder, der kan forårsage depression. Det findes gennem kliniske undersøgelser, at depression kan opstå fra forskellige medicinske tilstande såsom hypoandrogenisme, hypothyreoidisme, hjerneskader og søvnapnø. Nogle medicinske behandlinger forårsager også depression. Den almindelige depression er ikke altid en psykologisk lidelse, men kronisk depression er defineret som klinisk depression og kan have brug for medicin for at blive helbredt. En deprimeret person viser ingen interesse for ting, der engang var interessant. Der er en tendens til at føle selvafsky og had mod livet. Almindelig depression er kendetegnet ved lav aktivitet, ingen følelser, ingen energi og ingen bevægelse. Den bedste måde at identificere depression er varigheden på. Det forekommer sandsynligvis at blive i længere perioder, derfor forstyrrer en persons livsstil mere end tristhed.

Sorg

Tristhed er derimod en ”smertefuld følelse”. At føle sorg og sorg er en del af enhver menneskers liv. Faktisk starter vi livet med lidt tristhed. Når et barn fødes og skilles fra moren, forårsager den første usikre følelse lidt tristhed, og barnet græder. Den bedste måde at opdage sorg er tårer. Men det er altid ikke tilfældet. De karakteristiske træk ved depression som tab af interesse for glade ting, mindre energi, øget tænkning, dårlig koncentration og tab af appetit kan også ses hos en trist person, men i kortere varighed. Selvom det lyder meget negativt, er det faktisk en sund måde at håndtere smertefulde situationer på. En person, der ikke udviser tristhed overfor smertefulde situationer, kan lide af alvorlige personlighedsspørgsmål i senere dele af livet.

Hvad er forskellen mellem depression og tristhed?

• Depression er en stemning, men tristhed er en følelse.

• Depression forbliver i en længere periode, men tristheden er relativt kortvarig.

• Depression kan også stamme fra livsbegivenheder, visse medicinske tilstande og nogle lægemidler, men tristhed skyldes hovedsageligt livshændelser og undertiden på grund af medicinske tilstande.

• Depression kan udvikle sig til en humørforstyrrelse, men tristhed er ikke en psykologisk lidelse kun en naturlig måde at reagere på en smertefuld situation.

• En deprimeret person er følelsesmæssigt følelsesløs nogle gange, men en trist person er udmattet.

• En deprimeret person viser selvafsky, men en trist person viser selvfølelse.

• En deprimeret person undgår med vilje sociale interaktioner, men en trist person længes efter firma, men forsømmer sociale aktiviteter på grund af fokus på problemer.