Forskellen mellem nattesved og hotflush

Nattsved vs hotflushes

Hot flushes, eller som nogle gange kaldet hetetokter, er to tilstande, der oftest er forbundet med kvinder, især i overgangsalderen. Det rammer normalt omkring 80% af kvinderne. Hot flushes er den hurtige og uventede følelse af varme i overkroppen. Det kommer normalt fra tæerne, stigende til maven, brystet, ryggen og hovedet. Det får ansigtet, nakken, overarmen, overkroppen eller hele kroppen til at blive rød. Det kan endda forekomme med sved. Forekomsten kan variere fra mild til intens og involverer andre fornemmelser såsom hjertebanken, angst og en følelse af panik eller frygt. Der er nogle, der måske kan slappe af efter den varme rødme. For andre kvinder kan det blive en regelmæssig forekomst i løbet af dagen eller natten.

Hot flush forekommer som en reaktion på østrogenmangel i hudens blodkar. Disse blodkar dilaterer, hvilket forårsager en øget lokal blodgennemstrømning. Det er ikke tabet af østrogen, men det pludselige fald af østrogenhormoner. Hjernens termostat, som er hypothalamus, får forvirrende varme eller kolde signaler. Denne ubesluttsomme tilstand forårsager den uforudsigelige og uregelmæssige ekspansion og sammentrækning af blodkar. Derfor starter varmen og skylningen, og svedtendens er forsvarsmekanismen til at modveje den stigende temperatur i kroppen. Det kan vare mellem 1 og 5 minutter. For andre kvinder kan det fortsætte i nogle måneder eller år. Dette kan aktiveres med varmt vandflasker, tunge tæpper, te, kaffe og krydret mad. For at bekæmpe hot flush, skal du bære naturlige stoffer, bruge en bærbar ventilator til afkøling, forberede fugtigt væv til at friskes op og prøv at slappe af, hvis du kan. Hormonerstatningsterapi stabiliserer også hot flushes.

Nattsved er hotflush, der sker natten, men det kan være mere bekymrende, hvis det sker i løbet af dagen, selvom dette sjældent er tilfældet. Nogle kvinder er forstyrrede fra deres søvn, og som et resultat, de støder på søvnløshed på grund af vanskeligheder med at gå tilbage til at sove. Dette kan gå videre til træthed og glemsomhed. Det forårsager sved bagpå hovedet og brystet. Det kunne fugte puder og lagner samt søvnslitage. Det forekommer fra tid til anden uden underliggende medicinsk tilstand.

Nogle årsager til nattesved er overgangsalderen (hos kvinder), infektioner, medicin (såsom antipyretiske stoffer, aspirin og acetaminophen) og idiopatisk hyperhidrose. Idiopatisk hyperhidrose er en tilstand, hvor kroppen producerer sved uden særlig medicinsk årsag. Symptomerne på nattesved inkluderer uventet og intens varme, uregelmæssig hjerteslag, kvalme, rødmen, kulderystelser og hovedpine. Når en person oplever nattesved, foreslås det, at han / hun bruger bomuldslakner og forbereder ekstra tøj til sengen. Brug af let bomuldstøj eller silkebedragt foretrækkes. Måske overvejer man overhovedet ikke at bære noget! Forsøg at undgå at drikke alkoholholdige drikke eller kaffe sent om aftenen, da det kan forårsage nattesved.

Resumé:

1. Varmetræning sker uventet, når som helst på dagen, mens nattesved normalt sker om natten.

2. En varm flush er en opvarmet fornemmelse i overkroppen. Nattsved er overdreven sved bagpå hovedet og brystet.

3. I tilfælde af hedetemperaturer, hvis årsagen er faldende østrogen, stabilisering af årsagen, eller hormonbehandling forhindrer det i at ske, mens det for nattesved kun mindsker undgåelse af varmeproducerende materialer eller mad, forekomsten.

4. Varmetid kan komme til angst og hjertebanken, mens nattesved kan føre til søvnløshed.

5. Varme rødme gør ansigtet eller hele kroppen rød, mens nattesved svæver kroppen med sved.