Forskellen mellem svensk massage og dyb vævsmassage

Svensk massage vs dyb vævsmassage
 

Som en af ​​de mest almindeligt opnåede massagetyper, skal man kende forskellen mellem svensk massage og Deep Tissue-massage, inden man får en. Svensk massage og Deep Tissue-massage er to af de mest elskede massage i dag. Populær blandt kvinderne, ville de fleste kvinder finde vej til kurbade og massagestuer for at få en god time eller to af ren forkælelse, der består af disse to typer massagebehandlinger. De fleste er imidlertid ikke klar over, at begge massage har forskellige funktioner og formål.

Hvad er svensk massage?

Svensk massage blev udviklet af en svensk fysiolog i begyndelsen af ​​1800-tallet. Denne form for massage udføres med lange cirkulære streger. Den svenske massage bruges primært til at inducere afslapning for stressede og overdrevent aktive muskler. Formålet med den svenske massage bortset fra afslapning er at øge blodcirkulationen overalt i kroppen for at øge nervesystemets funktioner.

Hvad er dyb vævsmassage?

Dyb vævsmassage bruges til at lindre stressede muskler, især i områderne med nakke, arm, ben og lår. Denne type massage er rettet mod de væv, som normale massage ikke kunne nå, og de muskler, der normalt er stressede end de andre. Der kræves et hårdt tryk for at opnå resultater med dyb vævsmassage. Et dybere pres bør forventes med denne massage, og enhver smerte skal rapporteres.

Hvad er forskellen mellem svensk massage og dyb vævsmassage?

For at bestemme, hvilken type massage man har behov for, er det altid vigtigt at kende effekter og fordele, der leveres af de forskellige massagetyper. 

Svensk massage fremmer afslapning, mens der benyttes dyb vævsmassage for at fjerne de dybere stressede muskler. Svensk massage udføres i langsomme, cirkulære bevægelser med jævnt pres for at forbedre cirkulationssystemet. Dyb vævsmassage er på den anden side mere fokuseret på specifikke dele af kroppen, som oplever smerter. Svensk massage er beregnet til dem, der har meget følsomme skind, mens dyb vævsmassage er til dem, der sidder eller står i lang tid. Svenske massage anvender moderat tryk, mens dyb vævsmassage indebærer anvendelse af et dybere og til tider smertefuldt pres.

Resumé:

Svensk massage vs dyb vævsmassage

• Svensk massage er til afslapning og forbedret blodcirkulation, mens dyb vævsmassage anvendes til at slappe af stressede muskler.

• Svensk massage udføres med lang cirkulær bevægelse overalt i kroppen, mens dyb vævsmassage er fokuseret på områder, hvor smerter opleves.

• Svensk massage er gavnligt for mennesker med følsom hud. Dybe vævsmassager er gavnlige for dem, der sidder eller står i lang tid.