Vægttab vs fedttab
Vægttab og fedttab er to udtryk, der bruges om hverandre af mange mennesker, selvom de ikke er ens. Den menneskelige krop er sammensat af knogler, muskler, fed, bindevæv, og vand. Faktisk er 60 procent af kropsvægten vand !!. Hvert menneske skal opretholde kropsvægten i et ønsket interval. Body Mass Index (BMI) er en beregning til bestemmelse af den ønskede vægt af den menneskelige krop. BMI er baseret på personens højde og vægt.
Ved vægttab kan indholdet af vand, muskelmasse og andet væv gå tabt. Pludseligt vægttab er ikke godt for helbredet. Pludseligt vægttab kan skyldes sygdomstilstande såsom ukontrolleret diabetes, kræft eller HIV. Under disse betingelser nedbrydes proteinerne, og det medicinske fagfolk kalder dette negativ nitrogenbalance. (proteiner indeholder nitrogen). Efter en større operation kan kropsvægten gå tabt på grund af vævstab.
Fedtvæv er fedtopsamleren i kroppen. Når en person spiser diæt med højt kalorieindhold, vil den overskydende energi blive opbevaret som fedt i fedtvævet. Fedtcellerne kan ikke ødelægges. Selv ved slankekur anvendes indsamlingen af fedt, men fedtcellerne forbliver i live. Når kosten indeholder fødeemner med højt kalorieindhold, vil fedtcellerne blive fyldt igen. Lipo-sugning er en metode til at fjerne fedtvævet ved at suge dem ud. I denne metode reduceres mængden af fedtceller.
Sammenfattende, • Kropsvægt bestemmes af genetik, ernæring og mængden af arbejde, der udføres af enkeltpersoner. • Fedtab mister fedt ved slankekure eller kirurgiske metoder. • Vægttab kan være en indikation af en sygdomstilstand. • Pludseligt vægttab er ikke godt for helbredet. • At opretholde kropsvægten inden for et ønsket område er vigtigt af helbredet snarere end kosmetiske grunde. |