Forskellen mellem Truvia og Splenda

Truvia vs Splenda

Truvia og Splenda er sødestoffer, der kan erstatte det normale sukker, som vi bruger i vores retter. Disse sælges begge i små pakker som granulerede stoffer. Truvia og Splenda er ikke-kalori-sukkererstatninger og er blevet distribueret kommercielt for at hjælpe med at afværge vægtøgning.

Truvia

Truvia er en erstatning for sukker, der blev udviklet og for nylig distribueret af virksomheden Cargill. Indtil videre er dens popularitet steget i husholdninger i USA på grund af dets nul kaloriindhold og den naturlige måde at forarbejde på. Det stammer fra den søde bladplante, også kendt som stevia. Desværre er det forbudt i England og andre lande, hvor der findes strenge politikker for GMO-produkter.

Splenda

Splenda er et kunstigt sødemiddel fremstillet af sucralose, som viser sig at være 600 gange sødere end bordsukker. Det indeholder glukose og maltodextrin som base. Det blev opdaget og distribueres af virksomheden Tate & Lyle. Det bruges i vid udstrækning som fødevareingrediens på grund af dets søde smag og det lavere kaloriindhold sammenlignet med sukker. Splenda påvirker heller ikke dit blodsukkerniveau.

Hvad er forskellen mellem Truvia og Splenda?

Truvia er lavet af stevia-planten, så det er et naturligt sødestof. På den anden side er Splenda et syntetisk produkt, der er baseret på sucralose. Mens Truvia muligvis får sin søde smag fra bladene fra steviaplanten, er Splenda stadig det sødere alternativ til sukker. Faktisk foretrækker mange forbrugere smagen af ​​Splenda frem for Truvia, som har en karakteristisk eftersmag, der har en tendens til at forstyrre forbrugerne. Men den negative side af Splenda er de talrige sundhedsskadelige virkninger, det medfører, som lever hævelse og stigning i insulinniveauer. Truvia ser ud til at have mindre negative bivirkninger, hvoraf de fleste er allergirelaterede.

Mens sukkererstatninger som Truvia og Splenda kan hjælpe med diætprogrammer, tilrådes det altid, at du bestemmer din helbredstilstand, så du ved, om din krop kan fungere godt med disse produkter.