Forskel mellem natterrors og mareridt

Night Terrors vs Nightmares

Der er ikke noget at benægte, at begge dele er ubehagelige, men der er forskel mellem natterror og mareridt. Den største forskel mellem de to er relateret til stadiet med vågenhed eller søvn, som den lidende er i, når disse drømme opstår.

En natterror kan være meget skræmmende at være vidne til, da den lidende ser ud til at være fuldstændig vågen. At gå, skrige, græde og endda føre samtaler kan forekomme, mens offeret faktisk stadig er i en dyb søvntilstand.

Mareridt forekommer generelt i et lettere søvnstadium, og selvom de muligvis fremkalder en vis søvnprat, vågner de ofte offeret uden meget hændelse.

Natterror er normalt begrænset til børn og unge teenagere. Meget få voksne har dem, og hvis de gør det, har de en tendens til at være sjældne. Børn kan få dem om natten og ikke huske begivenhederne om morgenen.

Mareridt opleves af alle, der drømmer. Voksne, børn og endda babyer har vist sig at have svære drømme. Disse drømme er som regel mindeværdige for den enkelte og kan diskuteres i løbet af de vågne timer.

Instinktet til at vække nogen under et mareridt er generelt nyttigt. At vågne nogen under et mareridt er ofte ret let, da offeret normalt er i REM-søvn og alligevel er på vej mod at vågne op. Drevet til at vække nogen i løbet af en natterror kan faktisk være skadeligt. Da der ikke er noget hukommelse om begivenheden, og der ikke er nogen forståelse for, at det pludselig vågner, kan et barn faktisk finde sig selv pludselig nød, hvis du har succes.

Natterræder antages at stamme fra forskellige årsager, herunder en mangel på udvikling af nervesystemet. Mareridt menes at have forskellige årsager, men de fleste kan relateres til stress, som hjernen prøver at arbejde igennem.

Mareridt er en normal del af livet, især i bestemte perioder med stress, ændring, medicinforbrug eller graviditet. Natterrors bør bringes til opmærksomhed fra en børnelæge eller læge, hvis de bliver hyppige, eller hvis de dukker op senere i teenager- eller voksenåret..

En natterror kan vare i mere end en time, hvilket kan være meget bekymrende for alle, der er vidne til begivenheden. Et mareridt er ikke længe levet, og er normalt forbi i en periode på minutter, når offeret begynder at vågne op af drømmen.

Resumé:

1. En natterror har ingen vågenhed.

2. Mareridt forekommer under en lettere søvn.

3. Der er ingen hukommelse om en natterror.

4. Mareridt kan huskes og fortælles.

5. Natterror opleves generelt af børn.

6. Mareridt opleves af nogen.

7. Der er ingen trøst eller vække nogen fra en natterror.

8. Mareridt kan trøstes.

9. Natterror kan vare mere end en time.

10. Mareridt er normalt korte, og vekker individet fra søvn.