Forskellen mellem meditation og bøn

Meditation vs bøn

Bøn og meditation er to former for nattverd og kommunikation med den øverste Gud. Uanset hvilken tro du tilhører, er måden at nå dit indre selv og opnå fred med sig selv og Gud ofte gennem bøn og meditation. Ægte lykke er, når man er i fred med sig selv, og energien i kroppen og sindet er afbalanceret. Vejen til at opnå denne balance er gennem bøn og meditation. Da disse metoder er ens og ofte overlapper hinanden, er der altid forvirring i de troendes sind. Denne artikel forsøger at fjerne enhver tvivl ved at skelne mellem meditation og bøn.

Bøn

Bøn er den måde, som troende har udviklet til at tale med den øverste Gud, fortælle ham om ens lidelse og bede ham om at give lettelse og løsning på de problemer, man står overfor. Bøn kigger indad for at fokusere på sig selv, åbne og hælde vores hjerte foran ham. Bøn minder os om dualiteten mellem Gud og os selv, når vi synger hans ros. Kort sagt, bøn er et ritual lavet til at forbinde med gud i enhver religion. Det får en til at føle sig vigtig, da dette ritual tillader en at kommunikere med det guddommelige. Selvom bøn ikke var beregnet til at bede om materielle og fysiske ting og var beregnet til at skabe en forbindelse mellem gud og menneske, er det blevet et middel til at bede om alle verdslige ting og løsninger på ens problemer og lidelser.

Meditation

Meditation er et andet middel til at kommunikere med Gud, selvom det i vid udstrækning praktiseres i den østlige verden, idet hinduismen og buddhismen er to store religioner, der prædiker meditation. Kristendommen og jødedommen i vest prædiker bøn som et middel til samvær med gud og snakker lidt om meditation. Meditation er en praksis, hvor et individ forsøger at koncentrere sig om sin indre selv ved at fjerne alle ydre distraktioner. Det er, når der ikke er uoverensstemmende lyde i dit hoved, du er i stand til at lytte til Guds lyd. Når sindet holder op med at væve tanker og er i stand til at koncentrere sig om et guddommeligt symbol eller en sang, er du i en meditationstilstand, når du sidder tæt på dit sind i stedet for at bruge det, som er det, du gør hele dagen lang. Meditation foregår ikke med et formål i tankerne; det er ikke at opnå noget. Målet med meditation er at opnå en dyb følelse af afslapning, en følelse af at give slip.