Forskel mellem BCAA og aminosyrer

Det vigtigste forskel mellem BCAA og aminosyrer er, at BCAA er forgrenet aminosyre, der har alifatiske sidekæder med en gren, hvorimod aminosyrerne er organiske forbindelser, der indeholder amingrupper, carboxylgrupper og en specifik sidekæde.

Aminosyrer er byggestenene til proteiner. Sidegruppen (R) af aminosyren bestemmer aminosyrens egenskaber. Derfor er denne sidegruppe specifik for aminosyrer. Med andre ord har forskellige aminosyrer forskellige sidegrupper. BCAA'er har imidlertid en yderligere unikhed; et centralt carbonatom bundet til tre eller flere carbonatomer.

INDHOLD

1. Oversigt og nøgleforskel
2. Hvad er BCAA
3. Hvad er aminosyrer
4. Sammenligning side ved side - BCAA vs aminosyrer i tabelform
5. Opsummering

Hvad er BCAA?

BCAA er forgrenet aminosyre, der har en alifatisk sidegruppe med grene. Derfor skaber dette et centralt carbonatom bundet til tre eller flere carbonatomer. Blandt proteogene aminosyrer (Proteinogene aminosyrer er aminosyrer, der inkorporeres biosyntetisk i proteiner under translation), er der tre BCAA'er; leucin, isoleucin og valin. Disse er meget vigtige aminosyrer blandt de essentielle aminosyrer. Et eksempel på en ikke-proteinogen BCAA er 2-aminoisobutyric acid. Plastiderne i planteceller er det vigtigste punkt, hvorpå disse forbindelser skaber. Disse forbindelser har mange metaboliske og fysiologiske roller.

BCAA's rolle i metabolisme;

• Proteinsyntese
• Proteinomsætning
• Metabolisme af glukose
• Hjælper til signalveje

Roll i fysiologi;

• Hjælper immunsystemet
• Vigtigt i hjernens funktion

Derudover er disse forbindelser vigtige i fitnessindustrien. Eks: vi tager dem som enkeltstående pulver eller tablet, som en ingrediens i formler inden træning osv. Det er et stærkt anbefalet supplement til opbygning af muskelmasse, for at reducere kropsfedt osv..

Figur 01: BCAA's sti i vores krop

Når vi gør øvelser for at reducere kalorierne i vores krop, har vores krop en tendens til at bruge muskelproteiner som energikilde. Derefter bør hastigheden af ​​proteinsyntese i vores krop overstige hastigheden af ​​proteinnedbrydning, fordi vi ellers kan miste vores væv og muskler. BCAA kan forøge eller opretholde denne proteinsyntesesats.

Hvad er aminosyrer?

Aminosyrer er byggestenene til proteiner. Dette er organiske molekyler, der indeholder amingrupper (-NH₂carboxylgrupper (-COOH) og en specifik sidekæde (-R). Disse molekyler kan binde med hinanden til dannelse af proteinmolekyler.

Figur 02: Vigtige aminosyrer

Bindingen mellem to aminosyrer er en peptidbinding. De kemiske elementer, der bygger op aminosyremolekylet, er kul (C), brint (H), ilt (O) og nitrogen (N). Rollerne af disse molekyler i vores krop inkluderer rester af proteiner, neurotransmittertransport og biosyntese.

Hvad er forskellen mellem BCAA og aminosyrer?

BCAA er forgrenet aminosyre, der har en alifatisk sidegruppe med grene. Det har mange metaboliske og fysiologiske roller såsom fremme af proteinsyntese og omsætning, signalveje og metabolisme af glukose sammen med nogle fysiologiske roller såsom hjælp til immunsystemet og hjernens funktion. Aminosyrer er byggestenene til proteiner. Rollerne af disse molekyler inde i vores krop inkluderer produktion af proteiner, neurotransmittertransport og biosyntese.

Resume - BCAA vs aminosyrer

BCAA er en form for aminosyre. Forskellen mellem BCAA og aminosyrer er, at BCAA er en forgrenet aminosyre, der har alifatiske sidekæder med en gren, hvorimod aminosyrerne er organiske forbindelser, der indeholder amingrupper, carboxylgrupper og en specifik sidekæde.

Reference:

1. “BCAA'er | Fordele? Bivirkninger? Hvornår skal man tage? Dosis?" Myprotein UK, 29. juni 2018. Tilgængelig her 

Billede høflighed:

1.'Bcaapathway2'By Royle85 (tale) (Uploads) - Eget arbejde, (CC BY 2.5) via Commons Wikimedia 
2.'Amino Acids'By Dancojocari - Eget arbejdeSkriv ud Det her Dette billede blev oprettet med Adobe Illustrator.i Kildekoden til denne SVG er gyldig., (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia