Forskellen mellem træning og løbesko

Træning vs løbesko

Mange mennesker bliver fristet til at bruge det samme par sko, når de løber eller træner. Selvom der ikke er meget forskel mellem træning og løbesko, hvis man ser på dem på en afslappet måde, er der ikke desto mindre forskelle, der betyder meget, især hvis du løber eller træner alvorligt. Der er nogle, der tænker på, at alle sportssko er almindelige og bruger dem udelukkende, uanset om de løber, går, træner i gymnastiksalen eller ved enhver anden afslappet anledning. At kende forskellene mellem en træningssko og en løbesko kan imidlertid være nyttigt for at opnå optimal effektivitet og også for at undgå ulykker og kvæstelser.

Træningssko

Træningssko kan se ud som enhver anden sportssko, men de er tungere og er designet så de giver mulighed for sidestøtte, der kræves, når en person træner. Træningssko er ikke bløde, og de ser ud til at være ret faste. Dog har en bred base for at yde den krævede støtte til personen i forskellige positioner. Træningssko bruges af atleter eller sportspersoner, mens de udfører forskellige øvelser, hvad enten det drejer sig om deres sportsgrene eller når man rammer gymnastiksalen. Træningssko er specielt lavet for at give træneren stabilitet, når han bevæger sig sidelæns.

Løbesko

Det grundlæggende formål med løbesko er at give mulighed for lettere bevægelse. Dette kræver tykkere såler og hæle for at give løberen komfort og samtidig hjælpe med fremaddrift. Løbesko er lavet med materiale, der holder skoens vægt meget lav. Derudover er skoene ekstremt fleksible for at give let bevægelse under løb. Et vigtigt træk ved løbesko er slidbanerne, der er specielt lavet til at give mindst mulig trækkraft, mens du prøver at løbe. Kort sagt, løbesko er bare perfekt til det, de er beregnet til. Alle løbere og joggere har løbesko, selvom der er specialiserede versioner til sprinter og langdistanceløbere. Løbesko sørger for alle de stød, der opleves af løberens tæer ved hjælp af fremragende dæmpningsmateriale.

Hvad er forskellen mellem Trænings- og løbesko?

• En løbesko er specifikt beregnet til at bæres under løb, mens træningssko er alsidige og kan bruges til mange forskellige formål.

• En løbesko har specielle slidbaner til at give meget mindre trækkraft end træningssko.

• Løbesko er lettere og mere fleksibel end træningssko.

• Træningssko har tykke såler og hæle og er ret fast.

• Løbesko er designet til at give maksimal komfort, mens du løber, og de har større dæmpning end træningssko.

• Løbesko skal bæres, mens du løber, mens træningssko skal bæres, når du rammer gymnastiksalen eller træner andre øvelser, der er specielt bestemt til en sport.

• Træningssko er sværere og har større vægt, hvilket gør dem forkert til at blive brugt som løbesko.