I keto-dieten forbruges meget få kulhydrater, og der er mere fokus på fedt, der spises. I diabetestiet er målet at spise en afbalanceret og næringsrig diæt. Hvad er Keto-diæt? Definition:...

Stigningen i mange livsstilssygdomme har ført til, at folk vedtager spisevaner, der vil føre dem til de rigtige mål for sundhed og velvære. Selvom de fleste mennesker bruger crash-diæter for...

Hvad er Keto? Keto henviser til ketogen diæt. Det er en diæt, der er kendetegnet ved meget lave kulhydrater, normalt mindre end 50 g om dagen, højt fedtindhold og moderat...

Hvad er Keto-diæt og lav-carb-diæt? Både keto og lavkarbo-diæt drejer sig om et lavt kulhydratindtag, som vil hjælpe tilhængere med vægttab og forbedre deres helbred. Begge diæter fokuserer på ægte...

Hvad er kcal? En kilokalorie (kcal) er den samlede mængde energi, der kræves for at hæve temperaturen på et kilogram vand med 1 grad Celsius ved en trykatmosfære. Kilokalorien bruges...

Proteiner er store, komplekse molekyler, der hjælper med at opbygge og reparere væv. Med den tendens, der har mange mennesker, springer ind i bodybuilding og diæt med højt proteinindhold, er...

Grøn te og matcha er produkter fra tebranchen. De stammer fra den samme plante, Camellia Sinensis-busken. Deres struktur og smag er imidlertid forskellige på grund af den måde, de produceres...

Generel praksis vs intern medicin Læger i nutidens verden spænder fra kvæger til praktiserende læger og fra internister til specialister. Forskellen mellem almen praksis og intern medicin er stor. Hvad...

Jeg har det varmt! Feber eller hetetokter? Et af de vitale sundhedsmæssige tegn, nøglen til at identificere et større problem, er kropstemperatur, mennesker overlever kun, hvis organismen er mellem 36,5...

Motion og yoga involverer begge kropslige bevægelser, hvorfor det er almindeligt for mange mennesker at overveje at yoga er en form for træning og vice versa. Der er imidlertid vigtige...